こんにちは！ミューズのみゆきです
５月のレッスンテーマは
【筋肉をバランスよく使って頭の位置を正し、
美しいネックラインと、美しい姿勢を手に入れよう！】です
上から見て、頭が体の中心にあることがよい姿勢のバロメーター。
でも、頭だけ頑張って位置を正そうとしても苦しいですよね
レッスンでは、筋肉のバランスを整えて
自然によい位置に整えていきましょう♪
「美しい姿勢の作り方～壁立ち～」youtube動画のご紹介
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ミューズ･ウォーキングアカデミー
