こんにちは！ミューズのみゆきです
今月のウォーキングループコースの
レッスンカリキュラムは「肩と腕」です。
バランス良く歩くためには腕の振り方は大切です
肩周りを柔軟にして美しく腕を振り、
巻き肩解消！ 二の腕スッキリ！ 美しい腕の振り方！
を目指しましょう
日常生活で活かせる所作として
「バッグ
の持ち方と持った時の指の表情」も取り入れます♪
ぜひ実践してご自身のイメージアップに繋げてくださいね
レッスンカリキュラム「肩と腕」にオススメのyoutube動画のご紹介
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ミューズ･ウォーキングアカデミー
