こんにちは。
昨日はセミプライベートレッスンに参加しました。
Baby Footで足の皮が激しくはがれているので、
５本指靴下を着用です。
・・・見た目はよくないのですが・・・
今回のレッスンは自己チェック。
いつもよりも歩く時間は少ないですが、
体のバランスをチェックする大事な回です。
こうやって定期的に
体のパーツをまとめてチェックすることで、
全体的にどんなクセがあるかも想像できます。
レッスンを継続されている方も、
より自分内側の体の変化を感じられると思います。
ちなみに私は運動はもちろん、レッスン・家での
ストレッチ・マッサージをしばらく行っていないので、
体がかたくなってきた＆バランスが崩れてきた、
というのもチェックリストで明白でした。ううーん。
この自己チェックを始め、
スタイリストは前向きにアドバイスするよう心がけています。
例えば、右と左では出来ている方を皆さんに
お伝えしているんです。気付いていましたか？
無理に、できている方に合わせなくていいんです。
でも、両方ともバランス良くできた時の
想像をしてみると、今よりバランス良くなっているはずです。
イメージもずっとよくなっていくと思いますよ♪
昨日fumieよりアップされた新しいレッスン。
プチレッスン
参加しやすいよう短い時間で行います。
お客様ひとりひとりののクセを発見し、
体の重心のかけ方、筋肉の使い方に重点を置いて
レクチャーしていく予定です。
気になる方は是非参加してみてくださいね。
昨日のfumieの記事はこちら から。
他のキャンペーンなどはこちら から。