好きなものがわからない。
これ、
すんごく私の中でのストレスでした。
自分のことでしょ？
そんなこともわかんないの？
自分のことくらい、わかれよ‼️
自分を責める感覚と、
もどかしさ‼️
それらをいつも、じりじり感じていました。
やっぱりこれも、
歪んだ自意識に端を発していたようで
ここら辺に書いているのですが。
もう一度「歪んだ自意識」を
整理して書こうと思いつつ。
まあいさんがここに、端的に書かれていて•••
https://ameblo.jp/mawai/entry-12854561509.html
うん。
私は自意識について書きたいのではなく✋
「自意識なんていらん！」
な日々の感覚の変化を書きたい🤣🤣
「自意識なんていらん！」
これを意識していると、
とっても軽やかになんです。
もちろん気持ちに波はある。
怒り、落ち込み、不安•••
今までと同じように
気持ちの波は感じるのですが•••
ざぶーん、ざぶーん•••ざっぶーん•••
ただの、波。
この感覚は何というのでしょう•••
すべて、
自己完結する。
感じなんです。
丸の内駅伝で走ったコース🏃♀️🏃🏃♂️
あの日は本当に寒かったのに、季節は巡り•••
木漏れ日が心地よい✨
自意識が強い頃は、
他人の賛同を求めていた気がします。
認められるような私にならないといけない。
そのために、
何か凄そうになって証明しないといけない。
こう•••
他人の評価や賛同などの
後ろ盾こそが物を言う！
そんな感覚から発する言葉や態度は。
みんなもそう思うよね？
ほら！いいねも多いから私、間違ってない！
他人に依存していて、
自分の感覚に無責任でした。
一方。
「自意識なんかいらん」
な今は•••
あー•••
(他人の目が気になる瞬間はある🤣)
ま、やるか。
やりたいからやろう。
なんかあっても、
自分で自分の尻を拭こう。
そんな感覚になります❣️
次回、「自意識なんていらん」な
意識の持ち方を書きたいと思います！
意識は、感覚的❣️
感覚をより細やかに感じることができると、
「意識する」をやりやすくなります。
脳美容はそんなアシストが得意な施術です🙌
