【14日間ダイエット】体型はもちろん 精神的にも大きく変化する！

大人女子のダイエット×痩せヨガ

美しく老けない

理想のボディを手に入れる！

斎藤順子です♡

気温差の激しく雨も多い

春の嵐の日もあり…

のんびりお花見どころではなかった

埼玉クレヨンしんちゃんの街

春日部でした😂

あなたの地域では

温かい春の陽気で

お花見も楽しめましたか？

さあ！4月に入って

早いことに14日間ダイエット

4月生もいよいよ来週からスタート！

その前に！！

14日間ダイエット

生徒さんの3月報告！

今年1発目の生徒さん

8名でスタート！！

3/14(月)からスタートして

日に日に皆さんの体が変化していく！

5日目にいただいた声✨

・甘いものを食べたいと思わなくなった

・コンビニ入っても食べ物を買いたいと思わなかった

・食べたいものがグラスフェッドバターになった♡

・睡眠の質が向上して頭がスッキリ

・朝、パッと起きられるようになった

・日中、身体のダルさがなくなった不思議

・なんと言っても集中力が格段と向上した

・より一層強いマインドに向上している

食べるもの、身体に入れるものによって

自分の体型はもちろん

精神的にも大きく変化するものなんだと

少しずつ実感中❣️

スタートして5日ですよ！

すごくないですか！

やったーーー！

身体に必要な栄養が吸収されると

こんなに嬉しい変化を受け取れるの♡

更に嬉しい変化！

⬆️体験5日目でウエスト−11cm！！

⬆️履いてたパンツがワンサイズダウン！

⬆️炎症も浮腫みもスッキリ！

たった7日でウエスト−4cm！！

すすす

凄いでしょー

やったからこそ

わかる！！

自分の身体の快適さが！

まだまだ

いらっしゃいますが

今日はここまで😃❤️❤️❤️

JUNKO

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自分自身と遊び丁寧に生きる

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今日の美人力＆痩せヨガマインド

ヨガの第６チャクラは想像力と心の目の場所♡

主体的に、いつも喜び祈り全てに感謝して心弾むライフスタイルへ

心を鍛える朝のマインドメッセージ。

自分自身と遊び丁寧に生きる

大人女子はまずここから

口にするもの

身につける色

服のデザイン

住んでいる部屋や環境

素直な心で自分自身と遊び

丁寧に生きてると

人と比べたり

太った…老けた…と

不平不満は出ない！！

JUNKO

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毎日の食事をもっと丁寧に やり直してみない？

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心を鍛える朝のマインドメッセージ。

毎日の食事をもっと丁寧に

やり直してみない？

便利すぎる食品に頼らない

10分で終わらせるなんてしない

ポイントは

いつもの食事に毎食

たっぷりの葉野菜と

感謝していただくこと

これだけて

若く強く美しく

あなたを変える機会になる

ps

昨日はたくさんの

BDメッセージをありがとう😃

あらゆるSNSで300人以上の方から

お祝いの温かいメッセージを頂きました💓

改めて、応援されている喜びと

繋がりに心から感謝しています✨

順番にお返事させて頂きます😃

今日も感謝の1日を❤️

JUNKO

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48歳の誕生日を迎えることができました

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心を鍛える朝のマインドメッセージ。

❤︎48歳の誕生日を迎えることができました✨❤︎

大きく人生が変わって15年🌈

この15年で

好きなことを仕事にし✨

思いっきり日々が楽しく✨

何があっても秒で切り替え✨

動きを止めずに続けられる自分✨

関わる方に

嬉しいです！ありがとうございます！

感謝しかないです！

と私こそ嬉しいお言葉を

プレゼントしていただけている✨

15年以上前の自分からは

想像もつかなかった！

本当に感謝です😃

自分とつながる大切さ💓

体も心も健康であることの大切さ💓

自と他の関わりの調和💓

自分と目に見えない力と繋がり💓

もちろん

今も絶賛成長中ですが

日々気づきと

成長させられていることに

素直にありがとうと

感謝できる喜びが溢れています🌈✨

この力の源に感謝しかない。

母、家族、仲間、生徒さん

応援してくださる皆さん💓

ありがとう🥺❤️

そして目には見えない神様に

心から感謝です🌈✨

神の驚くべき恵みに感謝して

今後も与えられたミッションを

突き進みます😊💓

ぜひぜひ

48歳の斎藤順子も

よろしくお願いします❤️

JUNKO

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あなたの口に入れてる食が輝く鍵

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あなたの口に入れてる食が輝く鍵

大人女子のあなた

何を口に入れてる？

便利になりすぎて

スーパーナチュラルでない

食品と呼べない物が多い今

もっと口にする食を

理解するべきよ！

自然界にある

放っておいても美しく咲く花は

キレイな環境と雨の水だけ

まず体内に入る食を

スーパーナチュラル食に

変えてみよう！

超自然の力は体内を

細胞レベルで

若く強く美しくする

キラキラのオーラをまとうから！

あなたの口に入れてる食が輝く鍵

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