油を摂って太るのは〇〇を一緒に摂っているから | くびれマイナス12cm!40代から大人女子のダイエット&痩せヨガ専門/ヨガ指導11年ダイエット顧客実績1000人以上/斎藤順子

くびれマイナス12cm!40代から大人女子のダイエット&痩せヨガ専門/ヨガ指導11年ダイエット顧客実績1000人以上/斎藤順子

JUNKO流ダイエット&痩せヨガで美しく老けない大人女子のボディメイク!
40代に入り運動しても痩せない。食事制限しているけと痩せない。
怠い、疲れやすい、浮腫み、頭痛、不眠などの不調。食と痩せヨガで整え不調も脂肪もスッキリ!仲間と取り組むダイエット!

疲れない・老けない・太らない

かわりに若く!強く!美しく!

理想のボディを手に入れる!

大人女子のダイエット×痩せヨガ専門


斎藤順子です♡

 

 
 

今日の美人力&痩せヨガマインド

 

ヨガの第6チャクラは想像力と心の目の場所♡

主体的に、いつも喜び祈り全てに感謝して心弾むライフスタイルへ

心を鍛える朝のマインドメッセージ。

 



カロリーが高いから太るわけじゃない

カロリーは体内では無いのです!




油を摂って太るのは

糖を一緒に摂っているから





良質な油を摂るメリットは

たくさんあるよ!




 
JUNKO
 
 
 
 
 

 

 
 

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《生徒さんのビフォーアフター》

 

 

 

 

 

 

 

 

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