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myrun19のブログ
５０代の頃にフルマラソン４時間切りを目標にトレーニングブログを開設しました。現在、６０代になりました。今は３時間半切りを目標にトレーニングを試行錯誤してます。
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マイ走３４日目【大会前16日：モグ】
マイ走３３日目【大会前17日：２０km】
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マイ走２４日目【大会前26日：岩石山】
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マイ走２２日目【大会前28日：寒い朝】
マイ走２１日目【大会前29日：30km】
マイ走２０日目【大会前30日：菜の花】
マイ走１９日目【定員オーバー】
マイ走１８日目【白梅】
マイ走１７日目【岩石山２２５】
マイ走１６日目【紅梅】
マイ走１５日目【岩石山ロング７】
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