（１００）パニック障害Q＆A(随時更新予定。更新日：2024年8月09日)

下記の内容は、単なる経験者である私の回答であり

医学的根拠は一切ないことを念頭に置いて読んでください。

質問は、ネットや直接経験したことを元にして、私が簡潔に書き換えています。

（質問１）パニック障害は治りますか？

（答え）私は治ったと思っています。寛解ではなく完治したと思っています。

私が治した方法はこちらです↓

（質問２）突然、動悸や胸の圧迫感などがずっと続いています。

パニック発作は短い時間で収まると聞いたので、これはパニック発作ではありませんよね？

（答え）心臓や脳などの病気がないことを前提でお話をしますが

パニック発作＝過呼吸だけを考えれば、短い時間で終わりますが

パニック障害由来の発作を全て、パニック発作と捉えれば、それは２４時間出続けます。

体のあちこちに、色んな症状が２４時間で続けます。

（質問３）ちゃんと病院に行って抗うつ剤を飲んでいるのに、パニック障害が治りません。

（答え）この病気は、薬を飲んでいれば治るというものではありません。

私の経験談や人から聞いた話を総合すると、薬を飲んでいる人のほうが治っていません。

たぶん、薬自身が精神を乱してしまうものだからだと思います。

薬を飲む飲まないは、質問者様の判断によるところなので、私はなんとも言えませんが

薬を飲むにしても、自分で色んなことを試して自律神経を整えないと長期間苦しむことになると思います。

（質問４）抗うつ剤を飲んでセロトニンを増やしているのに、動悸や苦しさが収まりません。

（答え）本当にセロトニンは少なくなっているのでしょうか？測定しましたか？

たぶん、なんとなく治療が始まってしまったのではないでしょうか。

セロトニンが減っているのかどうかさえわからないのに、その薬を飲んでも変な方向に行く確率は高いと思います。薬を飲むことよりも、自分で色んなことを試して治していかないと

なかなか治りません。

（質問５）パニック発作を起こすトリガーはストレスですか？

（答え）いえ、ストレスだけではありません。体が感じる変化は全て発作へと繋がります。

（質問６）抗うつ剤を服用することになりましたが、昨日１錠飲んだらさらにパニック障害が悪化ましたが、副作用でしょうか？

（答え）こういう質問に答えるのは難しいです。

元々のパニック障害由来の症状の可能性もありますし

副作用の可能性も捨てきれません。両方が合わさったような状態なので

これを「何由来の症状か？」というのを特定するのは難しいです。

たった１錠飲んだだけでも、自律神経の天秤は傾いてしまいます。

書籍：「私が辿り着いた抗うつ剤・抗不安薬に頼らないパニック障害の治し方」

私のメインブログです。