ヤフー知恵袋でパニック障害に関連した内容を読んでいると
回答欄に「それはパニック障害ではありません。パニック発作は長時間出ません」
と書いてある回答を見つけました。
それは大きな勘違いです。
パニック発作は、２４時間出続けます。
ただ、これは何を「パニック発作」と捉えるかによって変わります。
（医学的には明確な線引きがあるのかもしれませんが）
・電車に乗れない
・過呼吸
・人の多いところに行けない
（ちなみに私は、ひどいパニック障害を経験しましたが、この３つの経験はありません）
これらだけをパニック発作として捉えるなら、そうだと思います。
ただ、体の不調を全てパニック発作と捉えるなら２４時間出続けて苦しみます。
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