「木 瓜」

　春の陽に誘われて外に出ました。庭の真木の葉も太陽を浴び光っています。今日は市の中心部まで足を延ばして散歩をしようと思います。

　自宅の周辺は古い住宅地です。門を出て歩き出します。すぐに垣根越しの庭に綺麗に剪定された紅梅、白梅、乙女椿を見つけました。青空の下、赤色、白色の花の色と香りが私の五感を覚醒させます。離れがたい気持ちを抱えて歩くと、間もなく通称市役所さくら通りに出ます。左手は上溝、右手は市役所のある市の中心部です。その向こうには米軍の基地が広がっています。この通りは、数日もすると壮大な桜のトンネルになります。気の早い人たちが蕾を見に来ています。枝枯れの桜が伐採されています。側道にはプランターに三色すみれが咲き、チューリップが開花を待っています。

　市役所の前では、職員が台車を響かせて通り過ぎていきます。一気に賑やかになって来ました。右手に郵便局、警察署を眺めながら国道16号線の交差点で信号を待ちます。ここの花壇にも色とりどりのすみれ、水仙が広がっています。電子音に促されて国道を渡ると、そこは西門商店街です。岡本太郎が制作した青と赤の大きな掌のオブジェが目を引きます。往時は、相模原駅前よりも活気がありました。角の花屋で御宝前や墓参りのお花を買っていました。お寺の御宝前の荘厳もこちらでした。裏手の和菓子屋では赤飯、草餅、そして味がしみ込んだかんぴょう巻きを良く買いました。これらの店も数年前に閉店し、アーケードも撤去され更地になっています。目を道路の反対側に向けると、今も銭湯、米屋が営業しています。私はこの米屋で精米をしてもらっています。精米の音を聞き、匂いを嗅ぎ、米袋の温もりを掌で感じる。うーん、この一時が私にはたまりません。この商店街の突き当りに米軍基地の西門があります。その前をＪＲ横浜線が横切り、左手は相模原駅、右手は矢部駅です。右折して１００メートルほど歩くと線路際に、華やいだ街をよそに低木の木瓜が佇んでいます。小さな赤と白の花が咲くのはまだ先のようです。楽しみです。今日一番の掘り出し物に出会った気がしました。　

　矢部駅から帰路に向かいます。駅からのルートは、私が学生時代に駅で偶然お会いした初代局長の大矢さんとご一緒し、夜のお総講に参詣した思い出深い道です。

　春の息吹を堪能し、心地よい疲れとともに家に戻りました。「いぶせしと　かねておもひし　たかむらに　このごろたえず　うぐひすのこゑ」の御教歌を思い浮かべます。昨年の春には庭の柿の木に、メジロのつがいがやって来ました。今春はまだのようです。早くやって来て私の目を楽しませてください。
　　　　　

令和７年３月１３日　記す
 

モチベーションを上げよう！

ありがとうございます。

今回はモチベーションについてお話ししたいと思います！

モチベーションって大事ですよね！

仕事や家事や勉強、なにを取ってもモチベーションとの戦いがついて回ります。

そもそもモチベーションとは人が何かをする際の動機づけや目的意識のことを言うのですが、

ずっと同じことの繰り返しになってしまっていたり、成果が目に見えてこなかったり、評価をされなかったりするとモチベーションが下がっていきがちですよね。

最近自分自身も仕事をしている中で忙しく、目の前のことばかりをしてモチベーションのコントロールができずにいたりします。

そこで、モチベーションを上げる方法を調べて2つかピックアップしたのでご紹介致します！

その1、目標を明確にする

調べた限りこれが1番出てきました。

「曖昧」なものではなく「明確」な目標を立てることが重要とのことです。

さらにその目標は簡単なものから始めると良いみたいです。

例えば、「毎日筋トレをしよう！」と目標を立てて毎日50回腹筋をすると決めていても時間が…とか、そもそもできないとなってしまっては意味がないですよね。

「毎日5回する」と言う方がやる気が起きるし続けられるというものです。

その2、現状自分が出来ているのものに目を向ける

目標を立ててやっていく上で「出来ていないこと」に目を向けがちですが、「出来ていることに目を向ける」ことが重要とのこと。

つまりは自己肯定感を上げようと言うことですね。

出来ていないことを数えて落ち込んで、やる気がなくなっては本末転倒です。

少し気持ちが下がっている時はノートなどに今自分ができていることを書き出してみるのも良いかもしれませんね！

さて今回はモチベーションについて書いていきましたが、自分も調べている上でなるほど！と思うことがたくさんありました。

これを読んでいただいてる皆さんも生活する上でのヒントに少しでもなれば幸いです！

2025年 初投稿

だいぶ遅くなりましたが

今年最初の投稿です。

改めまして

「あけましておめでとうございます。

本年もサァクルナインどうぞよろしくお願いします。」

さて みな様 年末年始はいかがお過ごしでしたか？

妙現寺でも 行事が盛りだくさんでした。

その中の一つ 年末に行われた「お餅つき」

※お正月に御宝前にお供えする大鏡餅をみんなで作ります。

その様子をお伝えします。

当日は風が冷たいものの 晴天に恵まれ

ご近所の方も参加していただき盛大に行われました。

熱々のもち米をまずは大人による

コネコネ。コネコネ。

これ結構大事です。

子どもたちは興味津々😲で

覗きこんでいますね。

いい感じにまとまったら

せーの「ヨイショ〰️！」「ヨイショ〰️！」

さすが、力持ち。👏

次は子どもたちの出番です。

子ども用の小さい杵もあります。

「ヨイショ〜！」「ヨイショ〜！」

みんな上手につけました。

つきたてのお餅はみんなで美味しく頂きます。

自分たちでついたお餅は最高に美味しい🤣💕

さて、次はお鏡餅作りにチャレンジ。

おばあちゃん世代がお母さん世代に、そして子どもたちに伝授です。

くっつかないようにお粉をつけて〜

こうやって形をととのえていくのよ。

上手に丸くなるかな？

そうそう。 

いい感じ💓作ってるところをカメラでパチリ📷️

なかなかこんな体験できませんもんね。

事前に申し込みいただけば ご自宅の御宝前用にお持ち帰りいただけます。

いかがでしょうか？

今年の年末もみんなで お餅つきできるといいですね。

みな様のご参加お待ちしております。

裏方でご奉公をしてくれた方も

ありがとうございました。

お疲れ様でした。

ありがとうございます😄