はじめましての方はこちら 。
明日からこども園再開。
子どもたちが元気に
そして、安全に過ごせる場所があるって
ありがたいことだなと改めて気づきました。
本題。
11,12月のプチ講座のお知らせです。
11月28日 ゲシュタルト療法
本講座では、詳しくお話していますが
中でも特に大事なところに要点をしぼって
未解決の問題や「図」と「地」などについて
お話しようと思います。
自分の人生に責任を取る
それが自分の人生を生きるということです。
私たちはほとんどの人が
程度に差はあれど神経症的な部分を
持っています。
そんな神経症的な部分に気づき、
それも自分の一部であることを認め
人生の切り離してしまった部分を
自分に統合していく心理療法です。
12月26日 ACT療法
本講座は現在休止中ですが
年末か年明けには再開予定です！
ゲシュタルト療法同様、要点を絞って
6つの基本行動原則について
お話しようと思います。
仏教でもゲシュタルト療法など
他の心理療法でも違う言葉で
説明されていますが重要なポイント
「脱フュージョン」。
私も未だによく思考の大海原を
漂っていますが、
特にネガティブ思考に支配されそうになった時
脱フュージョンの方法を知っているのと
知らないのとでは、
ネガティブの感じ方がまるで違います。
同じ「ネガティブ」でも、
それが現実の全てだと思い込むのと
私が作り出したファンタジーのひとつだと
気づくのとでは、
世界の見え方が全く違うんです。
初めての方も、既にご存知の方も
改めて一緒に脱フュージョンの
練習をしてみませんか？
どちらの講座も、本講座の前の様子見
あるいは復習として参加しやすいのではないかな
と思います。
というか
ゲシュタルト療法あるいはACT療法
ってどんな心理学？
前にやったけど、忘れちゃったな〜
という方たちにぜひ受講していただきたいです。
そして誠に勝手ではありますが、
年明けからのプチ講座は
当面の間、リクエスト開催のみに
したいと思います。
また新たな講座を開催できそうだったら
都度、お知らせします。
ゲシュタルト療法とACT療法は
私が大好きな心理学です。
本講座をいきなり受けるのは
ちょっとな……という方にも
お試し感覚で受講していただけると思います。
プチ講座の詳細については
こちら↑をご覧下さい。
その他プチ講座も随時リクエスト
受付しています。
既にリクエストいただいている、
フォーカシングと陰陽五行も
まだお席あります。
詳しくは下記をご覧下さい。
最後になりましたが、
今までプチ講座は最大3回まで
まとめてお申し込みで割引していましたが
この割引制度は年内で終わりにしたいと思います。
年明けからは、まとめて申し込みでも
一講座あたり1500円になります。
料金もまた変更するかもしれません。
手探りでやっていて、細かな変更が
多くなってしまい申し訳ないですが、
ご理解いただけると幸いです。
10〜12月 リクエスト開催 受付日程
「月イチ開催 プチ講座」
10/28 残席1名 フォーカシング
10/31 満席 11/18 残席2名 陰陽五行
うつに至るまでのこと
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