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  じゃーん！
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  搭乗前日
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  飛行機に乗ってきます！
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  90秒だけがまん
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  高速で開けてしまいそうだった件
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  今夜インスタライブします
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  備忘録　やっぱり乗った方がいい
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  めっちゃやばくても大丈夫！
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  曝露が唯一の方法
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  トラウマが消えていく
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  逃げない方が簡単
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  もう予期不安もやってこない
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  真髄とは…
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  とにかく乗りまくってます
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  なんかこわくても大丈夫みたい
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  乗る前は相変わらず緊張、なのに
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  確実に変化している
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  少しずつ変わってきている
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  継続は力なり
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  ハードル下げたら簡単

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