子どもの発達・情緒障害を改善させた話(5)
こんにちはこの記事は、親子で始めた栄養療法&その他色々で子どもの発達(ADHD)・情緒障害を改善させた話です。栄養療法&その他色々の効果は人それぞれあると思いますが、私たち親子はこの方法で改善しました…!今回でこのシリーズは一旦終了したいと思っています…!『子どもの発達・情緒障害を改善させた話(1)』おはようございます昨日は、花粉症を改善した話について書きました。が、なんか色々書きすぎちゃってごちゃごちゃしてしまったなと今になって思いました私は昨年1…ameblo.jp『子どもの発達・情緒障害を改善させた話(2)』おはようございます今回は、『子どもの発達・情緒障害を改善させた話(1)』おはようございます昨日は、花粉症を改善した話について書きました。が、なんか色…ameblo.jp『子どもの発達・情緒障害を改善させた話(2.5)』おはようございます今回は、『子どもの発達・情緒障害を改善させた話(1)』おはようございます昨日は、花粉症を改善した話について書きました。が、なんか色…ameblo.jp『子どもの発達・情緒障害を改善させた話(3)』おはようございますこの記事は、親子で始めた栄養療法&その他色々で子どもの発達(ADHD)・情緒障害を改善させた話です。栄養療法&その他色々の効果は人それぞれ…ameblo.jp『子どもの発達・情緒障害を改善させた話(4)』こんにちは久しぶりにこのシリーズです…!この記事は、親子で始めた栄養療法&その他色々で子どもの発達(ADHD)・情緒障害を改善させた話です。栄養療法&そ…ameblo.jp今回は、現在9歳の息子が飲んでいるサプリのことを書きたいと思います。摂取する量は体重、症状等によって個人差があるので詳細は書きませんがご了承下さい。サプリの摂取をしてみようと思っている方は、藤川先生、中村先生等の本やブログを読んで、信頼できる栄養療法のクリニックで検査をしてから開始することをオススメします。まずは、飲んでいるプロテインについて。息子は現在、コレ一択になっています…!総合1位【26日1:59までP10倍!LINE登録で最大1000円OFF】プロテイン ビーレジェンド ホエイプロテイン WPC ナチュラル ミルク チョコ ベリー バナナ メロン 抹茶 鬼レモン パッションフルーツ ヨーグルト マンゴー 1kg WPC ゲリラ楽天市場ビーレジェンドの、ベリベリベリー風味です。前に飲んでいた甘いチョコ味のプロテインは飲めなくなってしまいましたが、このベリー風味だけは飽きずに飲み続けることができています。甘味料(スクラロース、ステビア)は入っているけどアセスル…とかよりはマシかと思い、タンパク質摂取優先で、こちらを飲ませています。息子はたまーにプロテインを飲みたくない気分の時があるのですが、そんな時は卵料理を多めに作ってご飯の時に食べさせています。ちなみに私は、人工甘味料不使用・シンプル原材料のこちらに行きつきました。【マラソン期間限定 ポイント5倍】LIMITEST(リミテスト) ホエイプロテイン 3kg プレーン ココア コーヒー 抹茶 工場直販 無添加 人工甘味料不使用 ウルトラバリュー ULTRA VALUE楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}これのベリー味が出てくれたらな…!と願っていますそして、現在飲んでいるサプリは全部で7種類です。・Life Extension, マグネシウム(クエン酸)、100mgクエン酸マグネシウム 100mg 100粒 1~3ヶ月分 Life Extension (ライフエクステンション)楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}・メチルガードプラス【公式販売店】ビタミン サプ リメントソーンリサーチThorne Research メチルガード プラス カプセル90粒 健康食品 アメリカ直送日本未発売 ソーンリサーチ 公式販売店楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}最初は、カプセルの中身をあけて粉末をプロテインと一緒に飲んでいた息子ですが、(写真のような感じです↓)今はカプセルのまま飲めるようになったので、マグネシウムは他も試そうかと検討中です。・アサイゲルマニウムアサイゲルマニウム 30カプセル【4個まとめ買いすると先着で浅井ゲルマニウム水『Bissa125』1本プレゼント】【メール便】 浅井ゲルマニウム 15日~30日分 アサイゲルマニウム 有機ゲルマニウム 国産 純度100% ゲルマニウム 浅井一彦 アサイゲルマ 浅井ゲルマ 30粒楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}中村先生イチオシのアサイゲルマニウム。値段は高いけど効果もあると私は思います…!・亜鉛Doctor's Best PepZinGI 亜鉛&L-カルノシン 120粒 カプセル サプリメント ドクターズベスト ペプジン GI Zinc Carnosine楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}血液検査の結果、銅が高く亜鉛が低かったので、摂取することになりました。・ビタミンC中村先生は天然由来のものをオススメしているので最初はPure Radiance C(ピュアラディアンスC)、パウダーを飲んでいましたが、今はアイハーブのカリフォルニアゴールドにしています。懐に優しいお値段です。【POINT10倍★7/19 20:00~7/26 01:59】ビタミンC サプリ 約8カ月分 240粒 California Gold Nutrition ゴールドC 【 iHerb アイハーブ 公式 】 カリフォルニア ゴールド ニュートリション Gold C サプリメント 健康食品 栄養補助食品 ベジカプセル 1,000mg楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}・ビタミンDドクターズベスト ビタミンD3 1000IU (25mcg) 180粒 ソフトジェル Doctor's Best Vitamin D3 サプリメント ビタミン ビタミンD-3 ビタミンサプリ 健骨サポート ボーンヘルス楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}・鉄ナウフーズ 鉄 サプリメント 36mg 90粒 NOW Foods Iron ベジカプセル アイアン ビスグリシン酸鉄 90日分 Double Strength楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}以上が毎日息子が飲んでいるサプリです。(亜鉛と鉄は摂取タイミングを8時間以上あけています)並べるとこんな感じです…!↓プロテインのお兄さんの顔が隠れてしまいました💦リンクは楽天のアドレスをはりつけていますが、プロテイン、アサイゲルマ以外はアイハーブでも買えます。iHerb - ビタミン・サプリメント・自然派製品 厳選されたブランドから品質に自信の50,000点以上の健康・ウェルネス製品を掲載。毎週行われるお得なセール、迅速でお手頃な送料、紹介プログラムなどお客様にご満足いただけるサービスを提供しています。www.iherb.com7/27まで、1回限りサイト全体25%オフのキャンペーンをやっています!キャンペーンコードはこちらにのっています↓【iHerb Japan】夏の静けさと共に心を落ち着ける一日|Summer Serenity|MINDFUL LIVING|iHerb Magazine今回は、「穏やな時の流れに丁寧で繊細さを感じられる日常のVlog」を発信するIRO’sさんとのコラボレーションコンテンツ。食欲のない夏の朝も、コーンフレークは食べやすく栄養の補給もできる。在宅ワークには、心を癒すラベンダーの自然の香りとハーブティーを。ランチには、パクチーと香辛料を混ぜた、さっぱりだけど異国感溢れ...www.youtube.com私もこの機会に買い足しますあとは、運動は大事だと思います…!息子は昨年12月からスイミングに通い始めました。スモールステップで優しく丁寧に教えてくれるスクールで、息子にとても合っていて、楽しく通い続けられています。水泳は免疫力アップにも良いと聞きますし、いいと思います食事、栄養、運動。健康の基本みたいなものになってしまいますが、発達の症状を改善させる上でもこれは重要なことだと改めて思いました。あとお風呂も…!夏も、シャワーで済ませずマグネシウム入浴します♪『マグネシウムを経皮から摂取する効果』マグネシウムを経皮から摂取する効果「天才ごはん」より・マグネシウム入浴は、体がとても温まるため、がん、神経難病などの「温熱療法」として利用できる。ケトン…ameblo.jp他にも、電磁波をなるべく避けるとか、電子レンジは最低限の使用にするとか、色々と細かくやっていることはあるのですが、最近なかなかブログを書く時間がとれなかったりしているのでこのシリーズはこれで一旦完結としたいと思います。このシリーズは普段のブログよりアクセスが多かったので間違ったことは書かないようにせねばと気を付けていましたが、効果には個人差があったりすることはご了承頂ければと思います。まとまりなく読みづらい文章をここまでお読み頂きありがとうございましたブログの更新頻度は減っていますが、また日常のブログで色々と書くこともあると思いますのでよろしくお願いします。ほんと、生きていると色々とあるけれど、悔いのないように1日1日を大切に生きたいなと思う私でした!ではでは、元気に楽しく今日もGOGO!!