元総務部所属のアラフィフで
本日
健康診断を受けた私
体重計に載ったら
53.0kgだった
結局減ってません😭
高嶋ちさ子さんが
以前仰っていた
更年期は水を飲んでも太る
50歳になって
その言葉を実感した
とにかく減らない
1日8,000歩歩いてます
それでも
2月から始めた
腹筋ローラーは
地道に続けてる
スクワット50回もね
今日
体重は増えたけど
腹囲は変わらなかった
そう言えば
うっすらとお腹に
縦線が浮かんでる
毎日の腹筋ローラーは
無駄ではなかった
腹筋ローラーのおかげで
腹筋という
コルセットを日々
鍛えられていた
やはり
体重ではなく
見た目を重視しようと
再認識した
アラフィフ女子
でもでも
体重も落としたい😢
