総務部所属のアラフィフで
正月太りを解消すべく
チューブトレーニングを
頑張っている私
とりあえず継続中
あと1kgが
中々落ちない
わが家のお気に入り白金豚
冷蔵で届くので直ぐ調理可能
↑
コレ全部1kgよ
1kgの肉って
生で見るとビビるわ
でも
はっきり言って
50代は体重じゃなくて
ボディライン重視
だと思う
単に減らせないことへの
負け惜しみです
チューブトレーニングの
おかげで
確実にヒップアップした
お尻と太腿の境が
はっきりしたわ
あとは前面をどうするか
もっと言えば
お腹周りの浮き輪
今朝
トレーニング中の
私の隣で着替えてる
夫を見たら
シックスパック
思わず触らせてもらったわ
合気道と空手だけで
こうならないのは
夫の武道仲間を
拝見したから分かる
服の上から見ただけです
問い詰めたら
腹筋ローラーを
毎日続けてるって
私の見えないところで
去年何回か挫折したけど
今回は浮き輪撲滅のために
やり抜くつもりの
アラフィフ女子
先ずは膝ついて
10回からスタートよ!!!
試しにやったらきつかった
私の快腸生活の必需品
