今週は一度『エミリア・ペレス』の鑑賞記を書きましたが
その他の事柄を含めて、【週報】として記録しておきます
３日火曜日
2021年に受けたＰＥＴで、二年後の再検があって
そこで大腸ポリープをつまんだので
もう一回二年後の再検がこの日でした
前回の時は、なかなか腸内がきれいにならず
検査が最後になってしまったので
今回は、事前にコーラック等の下剤を飲んできてください
と指示されていました
でも今回も、最初に他のお二人より先に飲み始めたのに
結局は最後になってしまいました(^O^;)
検査結果は”問題なし”
大腸からチョット覗く感じでしたが小腸のエンド部分も問題なし
最後にカメラを反転させて肛門出口付近も問題なし、とのことでした(^O^)
これで次回の再検は
今回はこれでおしまいです！
ただ今回車で来てしまったのですが
内視鏡を使う時に痛み止めを使うのです
そうすると、しばらくは運転できないそうです
実際は”多少の酒なら俺強いから大丈夫！”という感じなのでしょうが
なにかあってもねぇ～
彼女に連絡して迎えに来てもらいました
４日水曜日
前日に車を病院駐車場に置いてきたので
早朝ウォーキング代わりに、歩いて取りに行くことにしました
10ｋｍノルディックには及びませんが
それでも小一時間で着いて・・・・一度さわやかウォーキングで歩いています
一晩駐車していますが、問題なく無料で出庫できました(^O^)
そのあと健幸クラブから連絡のあった
唾液の酸性度チェックを受けに、開催区役所に向かいました
区役所には少し早めに着いたので
検査コーナーが開設される前に
併設されている図書館が初めてなので、本棚を見て回って２冊ほど借りちゃいました
通常お食事すると腔内ＰＨが酸性に傾いて
酸性のままにしておくと虫歯になりやすく成るそうで
それを歯磨きで中性に持っていくとのことでした
それに対して、わたしの腔内ＰＨは”８”アルカリ性に傾いています
小さいころから歯磨きはそれほど熱心ではなかったですが
それでも一昨年に下の両奥歯２本を虫歯になりそうと抜きましたが
まだ自歯が３０本残っているのは
この腔内ＰＨが効いているのかもしれません(^O^)
この後、近くのモールに行って
そこに入っているスポーツ用品店で、ポール先端の替えゴムキャップを購入しました
しばらく前から先端がする減ってポールの金属が道路に当たってうるさいので
替えなければ、とは思っていたのですが
これまで何軒かの用品店に当たったのですが、取り扱っていなかったのです
お家に戻って付け替えようとしたのですが
片方は良かったのですが、一方はすり減りすぎて交換に手こずれましたが
なんとか交換しました
これからは突きやすくなって、歩く時のストレスが少しだけでも落ちるといいな！
６日金曜日
『エミリア・ペレス』を観てきたことは
よろしかったら前回の記事を参照してください
７日土曜日
いまのところさわやかウォーキングへの参加は
基本的に月に１～２回での近場なのですが
今回は東海道線袋井駅
ＨＰでのコース確認では、可睡斎＆ユリ園がメイン立ち寄り場所ということだったので
月始めでしたが参加してきました
７時過ぎのバスで駅へ
このところは大抵駅ビルのドトールに立ち寄ることが多かったのですが
今回はすぐに電車が出るようなので、朝食は抜きでホームに上がりました(^O^;)
スタート駅には３０分前に着いたのですが
少しして受付の列が出来始めました
今回は熱中症対策なのか、コース図とともに
（私にとっては）初めてペットボトルのお茶が提供されました
今回は駅からほぼ真っ直ぐ可睡斎を目指します
途中道路に埋め込まれた宿場絵のタイルや始まりの東洋軒を見て可睡斎に
可睡斎では風鈴祭りの最中でした
このあと近くのユリ園に廻ります
通常１５００円のところ、さわやかウォーキング参加者は１０００円で入れます
ちょうど時期で園内はあちらこちらで、いろいろなユリが咲き誇っていました
お昼には少し早かったのですが、朝食も食べていなかったので
ブランチとしてゆり根の天ぷらそばにノンアルビールを付けちゃいました
その後も園内を散策して
最後にクラウンメロンソフトもいただいちゃいました
あとは帰り道の途中で
旧澤野医院記念館ととれたて食楽部を廻ります
ここからは６００ｍほどで駅です
予定コース距離は９kmでしたが
ユリ園での散策もあり、結果は12ｋｍありました