先ずは昨日（５／１１）の結果です
そして今日（５／１２）の結果です
まったく同じコースを回ったのですが、ペースも同じくらいか、今日の方が少しハイペース？？
だって、今日は体調に問題なかったから！
逆に言うと、昨日はなにか胸が少し締め付けられるようだったのです・・・
この感覚はっ少し前にもあって、その時は二日ほど続いて、一回だけですが３７℃まであがったので
翌日、かかりつけ医に電話したり、そこの指示で市の感染症対策チームに電話しました
結果、問題ないだろうから、受診する必要はないだろう、と！
多分そうなんだろうとは思いますが、時期が時期なので
本音を言えばもっと気軽に受診したいですネ・・・
まだまだ誤解が生きている時期のことでした(^O^;)
そして昨日の朝は、やはり同じような鈍い胸の締め付け
深呼吸しながらのウォーキングでした
その結果が、昨日の長い回復時間を必要とする非常に激しい運動！！
今日は何も違和感がなかった、結果は負荷にもならない！
体調によってこれほど影響というか、結果に違いが表れるということを
如実に知らされることになりました(*_*;
体調を崩しては本末転倒ですので
体調と相談しながら、徐々に負荷を挙げていかないとダメですネ！