（わたしは未だ発症したことはないのですが、ＨＲＴ始めると発症率が上がるそうなので)
その翌年の一昨年から、さらにダイエットも兼ねて、
というよりも憧れの人に追いつきたくて走りはじめました
過去で言うともう何十年も前に始めた「ダイビング」も「社交ダンス」もね(^o^;)
大抵の場合、失恋して別れてからなのですが・・・
それはさておき、走り出したころは１００ｍ走っては酸欠で頭がクラクラするくらいだったのですが
いつの間にか５ｋｍを走れるようになって、１０ｋｍに届き
一昨年の今日１２／３０に初めて２０ｋｍの設定コースを走り切りました
（当時はＧＰＳウォッチがなかったので、車のオドメータでのコース設定だったのですが
後にＧＰＳウォッチを着けての計測では２０ｋｍに若干足りませんでした(^_^;)
そして昨年も１２／３０は「走り納め」、そして元旦は「走り始め」として
ハーフを走ることになんとなくなってきました
特にこの１２／３０の「走り納め」はもう一つの意味というか役目があるのです
なにかというと、それは元旦の「初日の出」の予備撮影です
実際問題、昨年も今年もこの準備のために救われました(^o^;)
そうではあるのですが
今年は風邪気味でもあって？？早朝はサボってしまいました・・・
今年は第二関門の制限クリア出来なかった浜松シティマランソのリベンジのために
地元の利を生かそうと今年の関門と来年も同じとして
関門地点の１ｋｍ手前のポイント確認をしておこうかと思ったのです
これは９月に完走した「北信州ハ－フマランソ」で主催者が用意してくれた
各関門前の１ｋｍ手前表示、これがとっても楽に走らせてくれました
浜松はそこまでの気遣いは出来ないので自分で準備しようかな、と言うことです(^_^;)
朝起きだして食事は取らずに身支度を整えて
コース沿いのコンビニまで車で移動しました
※実際に走るときはウィンドブレーカは脱いで
ベストを羽織りました
ここから第一関門と第二関門の間を往復します
※下の折り返し地点が第一関門で
上の折り返し地点が第二関門です
先ずは折り返し地点まで行き
そこから戻るときに１ｋｍ離れた地点を記憶します
そうした時
第一関門の手前１ｋｍポイントは
今回車を置いたコンビニを少し通りすぎた地点
第二関門の手前１ｋｍポイントは
高丘公園のフェンスの始まりあたりの地点でした
来年はこのポイント通過時刻から
関門までの残り１ｋｍのペースを求めます
来年はぜひとも今年のリベンジしたいですね(^O^)
返り打ちに合わないようにがんばります・・・
結果は １：１８’１５”７６/１１．２３８ｋｍ ６’５７”/ｋｍ でした
途中計測やら何やらでペース落としたところもあったので
７分オーバーするかなと思ったのですが
なんとかペース７分は切っていました(^O^)/
走り終わって、お礼かたがたコンビニに入って暖かいホッとゆずをいただきました
ただでさえ女性らしくないのに、走り終えた後はもっとひどくなるのですが
今日はＰ４９押していただきました
ほんの少しずつではあっても雰囲気も変わってきているのだと嬉しいのですが・・・
鼻と喉をやられて体調も少し悪いので
直ぐにお家に帰って「なう」に速報をあげてから
本を持ちこんで暖かい湯船にしばらく浸かってから
夕方までお布団で寝ました
ここで今年の振り返りをしてみます
明日の大みそかに全体的な振り返りをしますので
今日は「走り」に絞っての振り返りを行います
今年の大きな目標は次の２点でした
①フルマラソンの初参加＆完走
②二時間半制限ハーフマラソンの完走
それに伴って２月から１１月まで毎月いろいろなレースにエントリしていました
そのために毎月１００ｋｍの月間走行を課したのですが
お仕事の関係もあり、一月こそ１００ｋｍを超えましたが
１０月には坐骨神経過敏のせいもあり５０ｋｍも走らない月が多々ありました
結果本番レースこそドクターストップで走られませんでしたが
先日練習ランですが４２．１９５ｋｍを走り切り
９月の北信州で二時間半制限のハーフも完走しました
そして練習ランでの距離別目標ペースを達成出来たのは
８種目のうち２ｋｍ、１０ｋｍ、２０ｋｍ（ハーフ）の３種目でした
このクリアできた目標にしても
いつでも簡単にクリアできるようになっているわけでもないので
目標ペースは来年もこのままですね！
そして来年３月はいよいよ走りだした時の目標レース参戦です
足掛け３年がかりの目標に挑みます
これがクリアできたのならば
単に走力だけでなく、これからの生き方に大きな力になってくれると思います
その前に２月は今年のリベンジですね！
それから来年は参戦レースを少し整理しなくちゃ・・・
二月 浜松（ハーフ）
三月 名古屋（フル）
六月 白樺高原（ハーフ）
八月 富士吉田（１０ｋｍ）
九月 飯山（ハーフ）
十月 諏訪湖（ハーフ） かな(^O^)
去年までは、そして３月のオレンジはお友達にサポートしてもらっていましたが
今年の６月、８月、９月の３レースでは上の子にサポートしてもらい
親子女子旅もさせてもらいました。感謝ですm(．．)m
来年も時間の都合が着いたらサポートしてもらえたら嬉しいです