こんにちは。
いつも訪問、ありがとうございます
今日は、「批判」についてですが、
マイナスに捉えるのではなく、
ニュートラルな視点で、
行き着くところは、”愛”なんだというお話です
他人の愚痴や批判をする人。
身近な人に対してはもちろん、
世間一般の人に対しても批判の多い人。
そんな、他人やものごと、
できごとに対する批判は、
自分自身を傷つけることと同じです。
●自分を傷つけるのは自分、という記事ふたつ
内側＝外側
自分ではない、「外側」は
まったく別の世界、
なのではなく、
わたしたちの内面の世界が、
外の世界にあらわれているのです。
●「内側＝外側」のメカニズムがわかる記事
そして、
「痛み」と「喜び」はワンセット。
「痛み」を知るから、
「喜び」を望む。
表と裏の関係、といってもいいですね。
傷つくことがダメなことではなくて、
傷つくことで、自分がどの方向へ向かいたいのかを教えてくれているのです。
自分が痛み（心の痛み）を感じたら、
それをイヤだなーと否定するのではなく、
向かいたい方向はどこだろう
と
疑問を投げかけてあげてください。
きっとその答えは、
自分をホッとさせてくれるものだと思います
ジャッジメントも、イヤだなーという思いも、
思考です。
思考のほとんどは、自分を傷つける言葉を投げかけてきます。
まずは、それに気づこう
そして、気づいたら
その思考自体が自分を傷つけているのだと認識していこう。
他人がどうのこうのではなくて、
自分が自分を傷つけているのです。
だからといって、
そんな自分を責めないであげてね
どんな自分もオッケーです
すべては、
「ほんとうの自分」が知っています
なりたい自分も、
向かいたい自分も・・・。
そして、最終的には、
「ほんとうの自分」は、
なにも飾ることのない、
すべてをさらけだしてもオッケーな存在、
なりたい自分もなければ、
向かいたい自分もない、ということに気づくのです
今日も”愛”あふれる一日をお過ごしくださいませ
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