こんにちは
大城戸飛鳥です＾＾
先日、感情を
しっかり感じることで
未来のパートナーを
見逃さないようにするコツ
をご紹介しました。
ブログは👉こちら
自分自身の感情を
しっかり感じきることで
自分らしくいられる人と
結婚することができて、
これから先もずっと
自分らしくいられるようになる
とお話しました。
「よし！じゃあ、もっと
自分の感情に注目しよう！」と
思ってくれた方、
本当にありがとう♡
今回は、
感情に意識を向けた後の注意点🚨
実際にパートナーにたどりついた事例💛
をご紹介します＾＾
感じることに意識を向けた後
どうするか？
一つ注意があるんです。
フィーリングに気づいて
「あっ」とか
「おっ」とか
「うっ」とか感じて、
その感覚のままに
動いていくと・・・
感情に流されて
感情に振り回されて
しまうんだよね。
例えば、
「彼からLINEが返ってこない！」
→イラっとした⚡️
→ガーン！となった😭
（感情に気づく）
→この感情が抑えられない！
→鬼電しよう！！😡
（感情のままに行動）
とか、
→この感情が辛い😭！
→彼は私のことにもう興味ないんだ😭
（感情のままに結論づける）
こうなっちゃったこと、
ありませんか？？？
私はいっぱいある・・・＞＜
恥ずかしいけれど、
過去の私の鬼LINEをお見せします😂
やばい・・・！
やばすぎる・・・！
実は、この状態は
自分が自分の表面上の感情に
振り回されてしまっているとき💡
感情って、
目の前のことに
過去の出来事や
両親との関係で
自分の心の中にある『何か』が
反応しているんだよね。
感情が反応した時に
その感情に従うのか
その『なにか』を紐解くか
自分で気づけることも
人生の舵を握るためにも
本当の運命の人に出会うためにも
幸せな結婚生活を続けるためにも
とっても大切です！
先ほどの例で行くと、
「彼からLINEが返ってこない！」
→イラっとした⚡️
→ガーン！となった😭
この感情の奥には、
例えば、
→LINEを返して欲しい
（それはなぜ？）
→彼の状況が知りたい
（それはなぜ？）
→心配だから
（それはなぜ？）
→フラれるかもしれない
（それはなぜ？）
→過去に
LINEが返ってこなくなってから
フラれたことがあって
思い出して辛いから
👆こんな気持ちが
隠れていたりします。
決して
今の彼との間での
問題じゃなかったりもする。
私もいまだに
旦那さんに電話がつながらなくて
わわわわわーってなったりします。
過去の恋愛が影響して
感じることのほかに、
親との関係が影響して
感じることについては
こちらにも書いたので見てみて＾＾
感じることは大事！
そのうえで、
感じたことの本当の意味を
自分で理解することが
実はもっと大事です！！！
感じることを
理解できるようになると、
安心して
いっぱい感じることが
できるようになるしね＾＾
感じることができたら
ぜひ「感情の理解」のステップに
進んでみてね♡
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本日も最後までご覧くださり
ありがとうございました！
