例えば、誰かに何かを言われて傷ついたとします。
相手が自分の失言に気がついて謝ってくれたので
「謝ってくれたし、気にしないようにしよう」
「誰でも失敗はある。しょうがない」
と捉えることにしました。
でも、なんだかモヤモヤする。
「気にしないで」って返事をしたけど悲しい…。
謝罪を受け入れたのに、引きずってる自分がイヤになったり、言われたことを思い出して嫌な気持ちになったこと、ありませんか？
なぜこうなるかというと、自分の気持ちを尊重してないから。
言われて悲しかった。カチンと来た。
そういう自分の気持ちをなかったことにしているので、消化しきれない気持ちがくすぶっている状態です。
まずは自分がどう感じたのかを確かめて、「悲しかったんだね」と、自分の気持ちを認めてあげてくださいね。
気持ちがスッキリすれば、相手へのモヤモヤも出なくなり、接しやすくなります。
モヤモヤが消えないうちは、気持ちを消化しきれていないということです。
↓ 化学物質過敏症のモニターさんを募集しています。
■「なりたい！」を形にするヒーリング
このヒーリングセッションでできること
・執着を手放す ↓詳しくはこちら
・幼少期にできた傷、深いトラウマなど、5種類の心の傷を癒やす
↓詳しくはこちら
・願望実現
・不要なプログラムを必要なプログラムに書き換える
・過去、現在、未来の時間軸に隠れた傷やブロックなどを浄化する
↓その他のメニューはこちら
↓ご質問・ご相談・ご感想、は公式LINEあるいは、お問い合わせからどうぞ。
↓公式LINE
↓お問い合わせフォームはこちら