「自分の気持ちをわかってほしい」
でもそれが叶わないことが続くと、相手を遠ざけるようになります。
そういうとき、大人は相手を批判することで防御することが多いです。
例えば、
「あの人、実は結構いい加減な人だから」
「あの人、前と変わっちゃんだよね」
「そもそもあの人って、こういうところがあるんだよね」
など、相手の言動をあげて批判します。
根っこにあるのは「自分の気持ちをわかってほしい」
てす。
なのに、自分の中の相手への評価を下げることで相手を遠ざけて、わかってもらえなかった自分を守ろうとします。
相手を遠ざけても「わかってほしい」は残ったまま…。
だからまた相手に期待したり、やっぱり突き放したり…気持ちは揺れつづけます。
相手が自分の想いをわかってくれれば、また心を開くようになることもありますが、
いざ叶えてくれようとしたときに、「わかってほしくない」「私の気持ちなんてわかるはずがない」と拒絶することも。
（分かってもらえなかった悲しみが残っていたり、また裏切られるのがこわかったりする）
こんなふうに揺れていると苦しいですよね。
自分側の「わかってほしい」を手放せば相手がどのような言動をしようと関係ないし、惑わされなくなりますよ。
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