↓怒りや不満を溜め込んでいるとこうなります
・怒りや不満を感じやすくなる
・気持ちが不安定になりやすい
・心も身体も、いつも緊張している
・行動力が落ちる
・視野が狭くなり、思考も偏りがちになる
いつも自分と周囲の世界との間に、緊張や警戒心があるのです。
↓怒りや不満をどんどん手放していくとこうなります
・ポジティブな気持ちを感じやすくなる
・心が穏やかになる
・リラックスしている時間が多くなる
・行動力があがる
・視野も思考も広がる
怒りや不満を手放したほうが、より自分が持っているの力を発揮できるので人生がうまくいきます。
後者のほうがいいことばかりなのですが、人は不安や恐怖と向き合うのを本能的に避けるので、現状維持しようとします。
例えば、DVをうけている人が、加害者となかなか離れられないのもそうです。
現状維持するリスクよりも、変えるリスクのほうを大きく感じてしまうんですね。
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