私もそうでしたが、完璧主義さんはしんどいです。
例えば対人関係でいうなら、人に気を使いすぎたり、周囲の人と歩調が合わなかったりします。
自分に完璧を求めて頑張りすぎると、自由にしている人やいい加減な人にイライラしてしまいます。
「自分は一生懸命やってるのに、なぜうまく行かないのか」
「周りの人がやろうとしないから、自分は大変なことを押し付けられてるように感じる」
そういうふうに思ってしまう自分を好きになることもできません。
頑張った反動でやる気がなくなったり、疲れを感じやすくなったりします。
ゆるく生きられたら楽ですが、ゆるく生きることを自分に対して許すことができないんですよね。
完璧主義さんは自分が満足するまでタスクをやり遂げるよりも、8割くらいのところにとどめておける練習をするといいですよ。
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