私はここ２～３か月で、瞑想会や武術の体験会に３回参加しているのですが、３回ともに同じような工程が含まれていて、「それ、ぷるぷる気功！」と思ったことがありました。
先生や進行役の方が、参加者に対して「立って肩幅に足を開いて・・・」などと指導しているときに「次は身体を揺らして、身体に溜まった良くないものを落とします」とおっしゃたのです。
気功師の私から見ると、身体を振動させて落とす=ぷるぷる気功です。
正確にいうと、動きと意識の使い方は違いますし、ぷるぷる気功のほうがより強力。
私はぷるぷる気功に近い姿勢を取ると身体が勝手に揺れてしまうので、こういう場面に遭遇したときは、他の参加者さん達が身体を揺らしてる間は密かにぷるぷる気功だという意識でやってます。
不要なものを身体から出して良いものを取り入れる。ぷるぷる気功ではこれをするので元気になりますよ。
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