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からどうぞ【妊活の基礎】妊娠のしくみ①
【妊活の基礎】妊娠のしくみ②
【妊活の基礎】妊娠のしくみ③
【妊活の基礎】妊娠のしくみ④
【妊活の基礎】妊娠のしくみ⑤
【妊活の基礎】妊娠のしくみ⑥
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おばんです
3月9日はサンキューの日
本当にそう言われているかどうかは
不明ですが…
学びのアウトプット 第３弾
2月に参加した勉教会
助産師としての勉教会でしたので
妊娠および出産に関わること
なので、今回は妊娠中の代謝について
代謝
何を想像しますか？
何でしょうね…
糖代謝
脂質代謝
腎機能
についての勉強でした
その中でも今回は糖代謝について
皆さんは糖尿病って
どんな病気かわかりますか？
おしっこに糖が出る病気
ブブー
正解は
ブドウ糖をうまく使えず
血糖値が上がる病気
です
食べ物から入ってきたブドウ糖
身体の中ではどんな事が起きているのでしょう？
膵臓から分泌されるインスリンが
筋肉へのドアを開け
ブドウ糖をエネルギーとして送り込みます
エネルギーとして使用されると
血糖値は下がります
しかしブドウ糖をエネルギーとして
使わないと血糖値は下がりません
下がらないということは高血糖の状態
その状態が糖尿病
妊娠するとこの糖代謝が
うまくできなくなります
それは何故か？
妊娠中、特に後半期に
エストロゲン
プロゲステロン
ｈPL（ヒト胎盤性ラクトゲン）
のホルモン分泌が増えてきます
（べビ待ちさんには聞き覚えのあるホルモン）
これらのホルモンはインスリンを効きにくくする
つまりインスリン抵抗性が高くなります
インスリン抵抗性が増すと
母体は妊娠経過とともに
血糖値が下がりにくい身体に…
なんでそうなるの
お腹の赤ちゃんのエネルギー源は
おもにブドウ糖
ママは身体に入ったブドウ糖を
自分で消費せず胎盤を通して
赤ちゃんに与えているのです
すごくないですか
母のちから
それは大変素晴らしい…
ですが
ここでもう一つ注意が必要
赤ちゃんに胎盤を通じて送られるブドウ糖
でも
送られるのはブドウ糖のみ
インスリンは胎盤を通りません
赤ちゃんは自分自身のインスリンで
ブドウ糖を取り込み
成長しているのだそうです
ということは
ママが高血糖の状態の場合
お腹の赤ちゃんには
大量のブドウ糖が送り込まれます
そうなると赤ちゃんは
胎児高血糖
↓ ↘
浸透圧利尿→酸素消費量亢進
↓ ↓
羊水過多 多血症・新生児黄疸
こんな常態になります
それからさらに
胎児高インスリン血症
↓
胎児にブドウ糖がたくさん送り込まれる
↓
児体重増加過剰
↓
巨大児
そして出生後には
ママからのブドウ糖が途絶える
↓
新生児低血糖
となるのです
また一方で
妊娠中の栄養状態が次世代の体質に影響を与える
～DOHaD仮説～
があります
これは
子宮内での栄養状態、高血糖などの異常が
次世代の未来の健康状態に影響する
という仮説です
やせすぎ（低栄養）
肥満（過栄養）
栄養成分の偏り
高血糖
↓
エピゲノム変化？
ミトコンドリア修飾？
などにより成人後に
↓ ↘
太りにくい体質 太りやすい体質
↓
肥満症
生活習慣病
耐糖能異常
などなど
となる可能性があります
つまり
生まれてくるお子さんが成人してから
太れなかったり
逆に太ったり
生活習慣病になってしまうのでは…
と言われ始めました
妊娠すると糖代謝が
妊娠前とは違ってくることが
分かりましたよね
もともと高血糖になりやすい
痩せすぎや肥満の状態にある方は
やはり適正体重にする必要があります
しかも、いわゆる胎児の状態の頃は
妊娠8週頃までが器官形成期
この時期はまだ妊娠しているかどうかも
わからない方が多いです
ダイエット目的でエネルギーが不足したら
それだけで赤ちゃんに影響があります
どうぞ妊活を考え始めた方
またはこれから妊活を検討されている方
妊活中の今だからこそ
適正体重を目指しましょう
ケーキ美味しいですよね…
でも食べ過ぎは良くないです
ゆっくりじっくり時間をかけて
ウェイトコントロールいたしましょ
先日教えてくださった先生に感謝です
サンキュー
ということで本日は3月9日
サンキューしながらお布団に向かいます
おやすみなさ～い
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