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本日の体重 49.9kg
開始から-3.6kg。
先週から-0.1kg。
今日は不食日ですが、
昨日は美食日ということで
市内の焼き肉屋さんへ![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
焼き肉さんには半年ぶりだったので、焼き肉だけではなく
冷麺も食べちゃいました😅
でも、昨日の焼き肉のおかげで
まったく今日の断食は
辛くないです👍
体重もあまり減ってないですが、
もう少しで生理も来そうなので、
焦らずにやっていこうと思います。
最近、ブログ友さんも始め、ダイエットの成果がでていると聞き、
嬉しく思った今日この頃![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
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職場でも、ダイエット方法を
聞かれ捲っています😅
やるからには、効果を実感できる方がいいですモンね🎵