前回の記事はこちら。
昨日生協で頼んだ3.3kgの小ぶりのすいかちゃん🍉が届きまして…写真も撮らずに一口大に切ってもぐもぐしました
人生最後の晩餐はすいかちゃん🍉とどこでも言い放っているMutti56歳です
私「大きいねぇ🩷」小玉ばかり食べてた
子「多分来週の今頃にはなくなってると思うよ」
私「食べるだけ食べて"ちーかちゃんが無くなってる！"とか言いだすのかな？」
子「あー…(やるよねといった顔)」
私「ちぇ」
さて、何日持つでしょうか(笑)
※今日も食べたら追記していきます。
→本日はプロテインを飲んだら終了します。
【6月29日(土)】160cm46.2kg -0.6kg ○
寝起きの体脂肪率…20.0%、BMI…18.05
昨夜すいかちゃん🍉を食べたので、夜中何度も小用に行きました
・朝…玄米、キムチ、すいかちゃん🍉
・間食…たこちくわ1本、チャンピオンカレー柿の種1つ
・昼…365日のノワレザン、たこちくわ1本
…ちっこい(笑)そしてなんちゅう組合せ…💧
・間食…コーンシチュー小鉢1杯
晩御飯のシチューを先にもぐもぐ。
・晩①…レンチンとうもろこし
・晩②…コーンシチュー山盛り、もやしのナムル、すいかちゃん🍉
シチュー山盛りにしたけどなんか物足りない。
・晩③…ビーレジェンドバナナ2匙(予定)
◎気を付けたこと◎
・特に無しあんまり歩いてないー。
なないろさんの企画⭐︎に参加中！
4/27〜7/31
プランB：一日一善
6/29 朝お湯とお水をマグ1杯ずつ飲みました🌼