サマーフェスタに行ってきました

こんバニア～

日曜日にイバライドのシルバニアパークへいってきました

サマーフェスタ2026

天気が悪かったのかお客さん少なかったです

いや、サッカーやってたせいか

ときどき、今勝ってるみたいよって声が聞こえてきます

丸太小屋のジオラマが新しくなってました

きれいです

虹の妖精

スペゲスさんは、シカのお母さんドーナツワゴンバージョン

いつものライラちゃん

７月、８月は熱中症対策で２時半の撮影会はなくなるそうです

レインコートバージョンのショコラちゃん

３時半の撮影会は人数が少なくて娘ちゃんは３回も並んでました

暑い日はソフトだね

ラムネミックス

娘ちゃんはコーヒーフロート

オヤツダイジダイジ

妖精さんとカフェに行こう

お土産はレインコート黄色と赤、ビスクマ

ばいばーい！

キノコのライト

こんバニア〜

 そういえば！最近、あのうっとうしかった動画広告が出なくなった

みんな、戻っておいでー

今日のガチャガチャ

キノコのライト

ホントはスタンドタイプが欲しかったんだけど

出たのはボールチェーンタイプ

ベニテングタケ

光ってて可愛いのよ

なんで二つもあるのかって？

お察しください・・・

今日の名言　カテナチオ

2度だ

人間が壁にぶつかったとき

何もせずにただ待っていようと

すべての人間に

最低2度

壁を越えるチャンスは降ってくる

父の日

こんバニア〜

今年の父の日（私の父ね）のプレゼント

備忘録

リクエストのあった鳥と花の図鑑

趣味が似ているのか

どこかで影響されてるのか

あと、お菓子

茨城の干し芋が入ったパイほっしぃーも

ねれ煎餅

なんでぬれ煎餅かというと

親父は歯がガタガタだから

なんでガタガタかというと

歯を食いしばって生きてきたから

（親父談）

歯医者にはちゃんと行こうね

ぬれ煎餅って茨城周辺では普通に売ってるけど

実家の大分県では見当たらないらしい

ちゃんと探してないだけかもしれないけど

関東だけなのかしら

ぬれ煎餅はやわらかい煎餅

もちろんサザコーヒーの豆も送りました

今日の名言　ブルーロック

才能とは、己の能力を証明する力のことだ

夜のおジョグゆっくり〜

ほぐれろ〜ほぐれろ〜

ととのえ〜ととのえ〜

シカお母さんといっしょ

こんバニア〜

娘ちゃんのぬい服

シカお母さんといっしょ

ドーナツワゴンバージョン

Mぬいサイズ

6月のイバライドのシルバニアパークのスペゲスさん

準備はできた

さあ行こう

『シカといっしょ』

Sぬいサイズ↑

今日の名言　ブルーロック

運はどこにでも存在するものじゃなく

落ちる場所にいる者にしか舞い降りない

魚べいの味玉ラーメン

こんバニア～

味玉ラーメン１５０円

なんと１５０円（平日だけど）

味噌汁代わりに注文したらしっかり美味しかった

でも、カツオが凍ってたわ

シャリシャリシャーベット・・・

不完全燃焼

 たまにあるよね

夜のおジョグ

夜のはにわの公園

トイレの工事が終わってたけどキレイにはなっていなかった

洋式にしてほしい

夜のズームフライ

ガーミン先生からはは5分のタイムトライアルの指示

アップからの〜坂道ダッシュ×5からの〜５分TTからの〜ダウンジョグ

心拍ドキドキ

５分TTは４分１０秒

けっこう頑張ったつもりだけど前回と変わらず

今日の名言　カテナチオ

無駄にしていいチャンスなどない

すべてを尽くし、すべてのチャンスに

手を伸ばしてこそ成功が得られる

古代のロマンをかきたてる舟塚古墳

こんバニア～

今日のおやつ

水戸のお茶園通りの老舗洋菓子屋さん「ルブラン」のモンブラン

間違いなく美味しいやつ

コーヒーはサザモカにフォームドミルクをたっぷり乗せました

オヤツダイジダイジ

妖精さんとカフェに行こう

記念日だったのでケーキ

平成の内原十景のひとつ

古代のロマンをかきたてる舟塚古墳

桜がきれいなのよ

『お花見ラン』

去年の様子↑

ランニングコースのすぐそばにあります

ここも特に整備されてる様子はなさそうです

今日の名言　カテナチオ

結果が全てじゃない

ただ、きっと

結果が全てと信じて

努力した過程がすべてだ

夜のおジョグゆっくり〜

ほぐれろ〜ほぐれろ〜

整え〜ととのえ〜

かたくりの里と入黒城の里景色

こんバニア～

スタミナ冷しファンの方こんにちは

今回は変わり種

水戸のお茶園通りにある「やすけ」

スタミナ冷しうどん

ラーメンじゃなくうどん

うどんにも甘辛の餡がよく合います

レバーもカボチャも入ってないけど

出汁がきいててマイルドな味

おいしかったです

パンチが欲しい人は唐辛子をお好みでどうぞ

（酢があったら味変で楽しめたかも）

というわけで脂肪燃焼ラン

いつもの田んぼコース

かたくりの里

ここも平成の内原十景のひとつ

『かたくり』

春になるとカタクリが咲きます

入黒城ってどこ？

昔の山城があったのかな

１５キロのBU走

BU走のつもりだったんだけど

思ったほどペースが上がらない

雨上がりの蒸し暑い日

心拍もずっとハードだ

ご褒美ドリンク１３０円

やみつきフルーツってかいてるけど無果汁

シューズはボストン10

えいやッ

今日の名言　ブルーロック

叶えるためにあった夢が

追うことが目的にすり替わる

夢は叶えるために生きなきゃ意味がない

ラッコちゃんといっしょ

こんバニア～

娘ちゃんのぬいぐるみ服

ラッコの赤ちゃんと一緒

海っぽいねー

ラッコの赤ちゃんにシマリス帽をかぶせて～

ラッコ服を着たリスリス

今日の名言　吉岡秀人（医師）

人生は観客でいるより

プレイヤーになった方が楽しい

他人が敷いたレールを歩むより

自分でレールを作って歩いた方がエキサイティングだ

サザコーヒー

こんバニア～

ひたちなか市のサザコーヒー本店へ行ってきました

父の日用のコーヒー豆を買うため

私の両親もコーヒー中毒なのよ

コーヒータダ券をもらえるので（本店だけ）カフェでコーヒータイム

本日のコーヒーはありがとうブレンド

タダじゃあ申し訳ないのでメロンショートケーキも注文

オヤツダイジダイジ

妖精さんとカフェに行こう

以前、食品サンプル展の時の写真

スマホのカメラにイラストにする機能があったのでやってみた

こんな感じらしい

そうなの？

似てる？

今日の名言　朝倉千恵子

向き不向きより、前向き

ゆるゆるジョグ

ほぐれろ〜ほぐれろ〜

吉野家の牛丼と油そば

こんバニア～

アリウム　花言葉「円満な人柄」

牛丼と油そばのセット

太麺スキー

さすがに油っこいのと塩っぱいのが年齢的にくるけど、美味しゅうございました

テカテカ

というわけで脂肪燃焼ラン

ガーミン先生のメニューは５分のタイムトライアル

無視して１５キロほどのBU走をすることにする

５キロごととか決めないで自然に上がるかんじに

アップからの～サブ4，サブリノペースで巡航

ラスト上げ

１３キロ付近で調子がよくなってくる

ラスト上げるんなら５分TTやっちゃおうかって気分になる

股関節がアレなんでキロ５より速いペースでは走んないって決めてたのに

調子に乗っちゃうタイプ

５分ぐらいならいいよね

５分のTTはキロ4：13

長めのダウンジョグ

ほぐれろーほぐれろー

心拍高めドキドキ

ご褒美ドリンクはメロンスカッシュ１２０円

シューズはアディゼロエヴォSL

内原十景のはに丸タワーで、えいやッ！

今日の名言　ジェイソンディル（スケードボーダー）

俺たちは今って瞬間を生きてるんだ

それに賭けるしかないんだよ

だから俺はいつでも止まらない、動いてんだ