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07Mar
- 長男の料理
  昨日は長男が仕事が連休なので我が家に帰ってきていました。一人暮らしをするようになってから料理に目覚めたみたいで最近、帰ってくると必ず何か作ってくれるのですが昨日は餃子、春雨サラダ、マーボー豆腐、バンバンジーサラダ、チャーハンなんと5品も作ってくれました！！自分の部屋のキッチンはIHで1口しかなく熱量が弱いのでなかなか思ったように料理ができない様子特に中華は火力が大事ですもんね！わが家でガスコンロ思い切り使って料理してくれました（笑）料理の腕もだんだん上がって来て餃子は私が作るより美味しい！！「また作ってねえ～」とお願いしておきました
13Feb
- 池江璃花子さん
  池江さんの「白血病」のニュースオリンピックを前にしてご本人はどんなに大きなショックを受けたことでしょう同じ「血液のがん」を経験した者として驚きと、共感とともにニュースを見ています早期発見だったということですし治療に専念してしっかり治してもらいたいですね五輪担当大臣の失言やら（本当にこの人は・・ため息）「早く復帰してほしい」などの応援コメントいろいろな期待やその裏返しの発言が聞かれますがオリンピックにとっての存在としてだけで見るのではなく1人の18歳の女性として治療後も元気に生きていく一人の人間として応援してあげてたいものですね骨髄バンクにも問い合わせが殺到しているとかこれを機会にそうしたことがメジャーになって他の患者さんの助けになるのはいいことだと思います池江さんは治療や前途にも前向きとの事本当に自分が「生きる！！」と信じて治療に向かう事は大切だし大きな力になると思いますそれ自体で免疫力が違うような気がします今の医学、自分の力を信じて！！
04Feb
- 診察日でした
  先週採血していたので今日は予約時間ぴったりぐらいに病院に行きました10分くらい待ちましたがすぐに呼び出し機が「び～っ！！」と鳴りましたよ血液検査の結果はまぁ若干の凸凹はありますが（腎臓と肝臓のデータがイマイチ）大きな問題となるものはないでしょう、とのことでした次の診察は半年後となりますが「寛解から5年目ということでPET撮っておきますか？」と聞かれましたちょっとどうしようかと思いましたが今回は撮らないことにしましたもう、自分では「大丈夫！」と信じていますから（笑）寛解５年経ったらもう病院には行かなくていいのかな～と密かに思っていたのですが「まぁ、年に１回ぐらいは顔出してください」と言われましたそっか、やっぱり全く心配ない、というわけではないのかもね・・でも自分としてはあと半年で卒業！と決めています過信せず、無理をせず自分の心も身体も大事にしながら過ごしていきたいです
01Feb
- 久しぶりに発作（汗）
  昨晩、久しぶりに胸が苦しくなる発作がありました夜7時ごろ、事務作業をして「終わった～！」と思ったら急にみぞおちから喉の奥にかけて締め付けられる感じに・・呼吸ができないわけではないんですがぎゅっと何かで何重にもグルグル巻きにされて絞められている感じ・・側にオットがいてびっくりして背中をさすってくれたり「病院に行くか？」と心配してくれましたでも救急車を呼ぶほどでもないと思いニトロを持っていたことを思い出して口にふくんでみましたが思ったほど感じは変わらず・・横になりたいと思ったのですが家ではなかったのでしばらく椅子に座ってじっとしていました最初の締められ感は薄らいできましたが頭のぼ～っとした感じはありました最初の痛みから10分くらいして車で横になれることを思い出し１５分位車にいたでしょうか寝ながらも時々不快感が思い出したように湧き上がっていましたが気づかぬうちに少しウトウトしたようでふっとしたときには不快感は遠ざかっていましたその後は普通に車も運転して帰りました（オットは仕事が残っていたので心配はしてくれましたが別行動）とりあえず今日はもう寝る！！と宣言して8時間ほどぐっすり眠りましたふりかえればここ最近ちょっと睡眠不足とかいろいろ立て込んでいたかも・・・と疲れがたまったかもと反省・・・今朝は念のため循環器内科を受診しました以前「冠攣縮性狭心症」かもしれないということでニトロをもらっていましたが「昨日使ったけどあまり効いた感じがしない」とお話ししましたあと、更年期の女性に多いらしい「微少血管狭心症」の可能性はないか？とも聞いてみましたその場合は使う薬も違うと聞いたのですが・・と恐る恐る聞いてみましたが先生は「どちらの狭心症も使う薬は変わらないです」とのことまた、どんな種類の狭心症かしっかり調べるには心臓に負荷をかける検査をしますが危険も伴います（おすすめはしない、という感じでした）心電図も異常はないです2か月後に念のためもう一度血液、心電図などの検査をしましょうとのことでしたということは、今の状況で様子を見るしかないってことですよね抗がん剤の後遺症なのかもはっきりしませんが（自分では治療を始めてから起きていると思っている）何らかの理由で心臓か血管に故障があるのですから生涯うまくつきあっていかないといけないというわけですストレスをためない睡眠は十分とる体の疲れにも気をつける体重を減らすあ～どれも最近怠っていたかなぁ体からの危険信号ですね
28Jan
- 採血でした
  昨年の7月に診察があってから半年ぶりの診察が来週ですその1週間前の今日、採血に行ってきました早い時間は採血の順番も道路も混んでいるので１０時過ぎくらいに自宅を出発大した混雑もなく40分ぐらいで到着採血の順番もほとんど待つことなく呼ばれました右の肘の内側から採血しましたが今回は刺した後になかなか血液が引けなくて刺したままぐりぐりと血管を探してやっと引けました看護師さん「血管が硬いのでうまく刺せないと逃げてしまうんですごめんなさいね」とのこと治療からもう4年以上たつのにやはり血管は一度化学療法をすると柔らかく戻るのは難しいのかな・・まったく痛くはなかったのでよしとしましょう来週は診察です私の行っている病院は領収書に次の診察日や医師の名前が書かれます半年もあいたので担当の先生が替わっているかな？と思いましたがちゃんと前の先生の名前が書いてありましたさあ、来週の診察も元気に行けるように体調に気をつけよう
09Jan
- 新年早々
  皆さま遅ればせながら明けましておめでとうございます今年もよろしくお願いいたします暮れとお正月三が日は子供たちも我が家に集まりわいわいにぎやかに過ごし1月３日には箱根駅伝のゴールを見に行き穏やかなお正月だな～と思っていた、その帰り道従兄弟から電話があり神戸の従兄弟のお母さん（私の父の姉）が３日朝に亡くなったと・・・予想していなかった連絡なので暫く絶句・・・私たち兄弟が小さいころ、このおばさんにはお世話になったので近々顔を見に行こうと弟と話していた矢先でしたお通夜、告別式に参列して帰ってくる新幹線の中で今度は息子から連絡息子の幼稚園時代からの友達が急性アルコール中毒で亡くなったとのこと・・・まだ２７歳ですよ・・・去年結婚したばかりなのに・・・子供の時からよく我が家にも遊びに来ていた明るい男の子でした・・人の人生、本当に先は誰にもわからない・・そして神戸からの新幹線でもらってきてしまったのか一昨日から私がインフルエンザにかかってしまい寝込んでしまいました予防注射は受けていたので熱はさほど出ませんでしたが体のだるさはハンパないです・・今やっと起きられるようになって（寝すぎて腰が痛くもあり）こうしてPCに向かっています早々からいろんなことを考えさせられる新年でした・・インフルエンザはこれからが本番と思われます皆様もどうぞお気をつけくださいね！！
09Dec
- もう12月・・
  あっというまに前回のブログから1か月たちあっという間に12月に入りあっという間に自分の誕生日も過ぎあっという間にもう1年が終わろうとしています充実しているというかバタバタしているというか・・最近、ヨガ&ストレッチに行って体メンテしているためか体調もよく、風邪もひかず殆ど日常ではリンパ腫の事を思い出すことがなくなってきました12月は父が亡くなってから4年目の月でもあり時折悲しみはよみがえってきますが少しずつ落ち着きをとりもどした悲しみ、になってきたように思います心も身体も、健康に意識を向けて過ごせるようになったのは両親の事でいろいろあったこと、自分が頑張りすぎることなどなどいろんなことに気づかせてもらえたからだと思いますすべてに感謝ですねというわけで元気にやっています
07Nov
- 5年前、治療中の運転免許更新
  先日、車の運転免許更新をしてきました免許センターに行く前に免許証を取り出してみて5年前の事を思い出しました更新の時期がちょうどR-CHOPの2クール目あたりで髪が抜け始めることが予想されていました髪が少なくなった写真を5年間持ち続けるのもなぁ・・と思っていたので更新のお知らせが来るのを今か今かと待ち続けていました通知は誕生日の1か月前の少し前に自宅に届いていましたが更新ができるのはちょうど1か月前からと決まっています通知が来てから更新解禁の日まで「髪が抜けませんように～」と祈っていたのですがやはり解禁日3日ほど前から抜け始めました抜け始めると本当にごっそりでしたからコットンの帽子をかぶって寝ていたと思います更新時は髪の量は少なくなっていましたがなんとか元の髪型を留めるくらいには残っていたのでそのまま写真を撮りました免許証を見るとその時のことが思い出されましたその免許証は、本来は免許センターで渡して帰るんですが欲しい人にはくれるそうなので記念に？もらって帰りましたそして今回の更新は違う意味で髪が少なくなった写真でしたそう、更年期で女性も髪が細くなるようです若い時の様なふわっとボリュームのある髪が懐かしいです～でも、何より治療を無事終えて事故もなく免許証を更新できたことに感謝ですね
04Nov
- オットの内視鏡の結果
  先日、オットは仕事を休んで大腸のポリープ切除を受けましたもしかすると経過観察のために１泊入院になるかもと言われていたのでそれなりに準備して行きましたオットが内視鏡室に入って外で待つ事20分・・30分・・40分・・あれ？今回はこの間より長いな・・・中では先生と看護師さんが話しているようなんですがよく聞き取れず・・・５０分経っても出てきませんもしかして思ったよりポリープの根が深かったとか切除がうまくいってないのか・・なんていろいろ考えちゃいました1時間ほどたって扉が開いて看護師さんに呼ばれました中ではオットが苦笑い先生も何だか笑っているような・・・話を聞くと「ポリープ見つかりませんでした」とのことどうやら前回、生検に出すために少し切り取った影響でしぼんで？しまったらしいです先生曰く「あるはずの所を５～6回往復して探したんですが見つかりませんでした」オットは後で言ってましたが「何度も行ったり来たりされてすごく苦しかった」そうなまぁ、しぼんでくれてよかったのでしょうがどういうわけか今回もっと小さいポリープがもう一つ見つかったとの事また生検に出したので2週間後に来てください、だそうですただこれもまた万が一切除することになってもまた同じことが起きるかも～？と私はひそかに思っていますともあれ、入院せずに悪くなってもいなくてよかったです！それから、私のまぶたの腫れもアレルギーの目薬をさして治まってきました！今回初めてでしたが、ブタクサとか何かに反応したのでしょうかね悪くならずよかったです
29Oct
- 目の周りが腫れた～（涙）
  昨日の夜左の、目と言うより目の周りがむずかゆくちょっとこすってしまいました少しして妙にこすったところが熱感をもっているので鏡を見たら～びつくり！ぶよぶよ～になっているではないですか！ネットで調べてみたら何かのアレルギーとか免疫力低下の状態とか書いてありました秋にも花粉などいろいろあるようですが今までこんな風になったことはありませんでしたでもまぁ、一晩寝れば治るでしょ～と思って特に何もせず寝ました・・・今朝起きてみたら・・・なんと今度は両目の瞼がぶよぶよ～さすがにオットに「病院に行って来たら？」と言われましたが今日は仕事が休みだから逆に予定をいろいろ入れていて特に「目が見えない」とかではないから時間が経てば治まるんじゃないかな～と楽観視して現在に至ります完全ではありませんが朝よりは腫れがひいてきたように思いますそれにしても鏡を見た時は衝撃～でした早くよくなれ～
18Oct
- ストレッチ&ヨガ
  先週ピロリ菌検査をしたオット今日、ばっちりピロリ菌さんが宿っているという事で薬をもらってきていました1週間薬を飲んで8週間後に再検査だそうです！いなくなれ～！　ピロリ菌！！さて私めは最近ストレッチ&ヨガを始めました～仕事（音楽関係）のつながりでお会いしたヨガの先生なんと拙宅近くでスタジオを開いていらっしゃることがわかりそこに通う事にしました！普段使わない筋肉を伸ばして気分爽快ですそしてそこで重大なことに気がつきました！！体をひねったりすることで邪魔なお肉が沢山あるという事です（笑）飽きっぽい私ですがこのストレッチは仕事つながりもあるので参加するモチベーションはキープされるかと思いますストレッチをして思ったのは普段自分の身体に意識を向けることが殆どなかったなぁということ若さゆえ～ではないですが家事や仕事で動き回っていると体調とか自分の身体のメンテナンスには意識が向かないですよね時間もないし私もリンパ腫になる前子供が小さい時は冬の朝、暗いうちに子供を車に乗せて仕事場近くの保育所に預けたりしてました子供が大きくなってからは家で夜中の1時2時まで講師の仕事の原稿を作るなどしながら昼の仕事もしてましたリンパ腫になって仕事を長期に休んで今、まず体に無理をさせないこと精神的にも無理をしない（自分で抱え込む方なので）人に相談する生活を楽しむなどなど気づかされたことがいろいろりましたそして身体に無理をさせないということにプラスして積極的にメンテナンスしていくということも大事だなと思いましたかっこよく言ってますがつまり運動不足と言う事ですが走ったりジムに行ったりもいいですよね自分の場合はゆっくり体を伸ばしたりじわじわと筋肉を使うのが合っている気がします楽しみながら続けたいです
12Oct
- オット君の受診
  ,あらら、さぼっていたらもう1か月がたってしまいましたその後、虫刺されはお薬のおかげでよくなりました！今後も注意していこうと思いますさて、今回は我がオットのお話しですずっと自営業で健康診断は、たま～に市のを受けに行くくらいだったオットもともと医者・病院が嫌いで私にはちょっとしたことでもすぐに「病院に行け」というわりに自分はちっとも行かなかったのですがこの半年ぐらいで会う人会う人に「痩せた」「痩せた」と言われていました私たち家族は「ビールを飲まなくなったこと」と「トライアルバイクに乗らなくなったこと」で脂肪&筋肉が落ちたのだろう、と思っていましたが久しぶりに会った長女にも（ナースです）「病院で調べてもらいなさい！」とお尻を叩かれ先日、胃カメラ、大腸カメラを生まれて初めて受けてきましたそこで発見されたことが２つありましたひとつは胃がとても荒れている事先生の説明では「ピロリ菌でかなり荒らされていて、慢性胃炎の状態」だそうです私も胃カメラの写真を見ましたがかなりボコボコでしたもう一つは上行結腸に３ミリぐらいの良性のポリープがあったことただ、今は良性ですが今後悪性に変異する可能性が高いとのことと言うわけで今月末に内視鏡でポリープを切除することになりました痩せた原因は特に見当たらず先生曰く今回見つかってよかったですねでも人に痩せたと言われて駆け込んでくるんじゃなくて健康診断は年に１回ちゃんと受けてくださいね！とのことでしたピロリ菌は早速退治する予定です
10Sep
- 虫刺されの後が・・
  3日ほど前に左の腕が蚊？にさされてまぁ、ちょっと痒いのをがまんすればすぐ治るだろう　と思っていましたところが一昨日の寝ている間に掻いてしまったのか昨日はだんだんと腫れだしてしまい今朝はこんな状態・・家の虫刺されの薬を塗っても効果なくずっと膿も出続けている状態・・こりゃ、変な虫に刺されたかなと思い、近くにできた初めての皮膚科へ腕の状態を見せて4年前にリンパ腫の治療をしたことを話しましたすると先生う～ん、としばらく考えてしまわれました・・先生曰くB細胞型のリンパ腫をした人は蚊のアレルギー症状が強く出る人がいるやはり免疫系の問題・・薬を処方するけど腫れが引かないようだったら紹介状を書きますとのことこれまでにも蚊に刺されたことはあったんですが・・と聞くと蚊にもいろんな種類がいるから、だそうですということで処方された薬が「プレドニン」５mgを1回４錠　２日分「デルモベート軟膏」　（これもステロイド）　その他胃薬など「強い薬ですよ、でもしっかり飲んでくださいね」と言われました単なる虫刺され、と思っていましたがリンパ腫経験者にはまだ注意しなきゃいけないことがいろいろあるんですね～この、膿が出続ける症状なんですが実は５年前のリンパ腫発症の時を思い出させるのですその頃、やはり左の腕に火傷を負っていて自然に治るだろうと思って絆創膏と塗り薬で対応していたのですが一向によくならず一日に何度も絆創膏を貼り変えても膿が染みだしていたのでしたなんだかな～の月曜日でした～
27Aug
- 弾性ソックスを買いに行く
  今始まった事ではありませんが脚の浮腫みが酷いです家でPCの仕事を２～３日続けているともうパンパンになって靴を履きづらくなるほどです普段からドラッグストアなどにある弾性ソックスを履いたりしていますがひざ下で丸まってしまったり色も黒しかなかったり、肌触りが悪かったり・・・で、ネットでいろいろ調べて「リンパレッツ」さんという弾性ソックスを扱っている所を知りました今日、仕事の帰りに時間が少しあったのでアポを取ってお邪魔してみました店頭に展示をされているのではなく来られた方に合いそうな品物を出してきて試着や相談など対応をしてくださる方法でしたまず足首とふくらはぎのサイズを計って素材や圧の違う物を幾つか持って来てくださり試着室で履かせてもらいました弾性ソックスって履くの大変なんですよ～普通の靴下のようにすっと上まで引っ張れないですから（笑）でもお店の方が履き方も教えてくださいました買うものを決めた後お話しをしているうちにがん患者が治療の後、後遺症で大変な思いをしている話病院での治療が終わると放り出されたように感じている患者が多い話４０～５０代の女性ががん治療をしていると自分の社会の中の立場や経済状況が変わるだけでなく母として家族から期待されることや、親の介護のことなど「会社」社会でのがん治療へのサポートは少しずつ進んでいるけれど働く母親へのサポートはほとんどないという話で「そうそう！！」と盛り上がってしまいました（笑）全くわたしが感じていたことと同じことを店の方が話していらしてとても心強く感じました土日が仕事の私は患者会などにもなかなか行けず結構一人で悩んだりしてたかも？と思いました治療後の後遺症でしんどかったり不安だったり・・そういった状況に少しでも対応してもらえるところがあったらなと今も思いますそのお店の方のすごいところはリンパ浮腫で悩む人の為に「お店を作っちゃおう！」と行動されたところ！またソックス買いに行こうと思います(*^-^*)
12Aug
- 骨盤のバランスかなぁ
  今日もこれから仕事です('ω')その前にちょっとPCを覗いております（笑）実は先日、右の肋骨の下に違和感があり近所の内科を受診しました痛みと言うより「そこに何かがある」という違和感・・尿の量も少ないように感じていました尿検査をしたら白血球がスリー＋蛋白、潜血がツー＋でも背中やお腹は叩いたり押さえたりしても痛くない・・先生も首をひねって「腎臓ではないようだけどねぇ」ということでとりあえず？痛み止めだけをもらってきました２、３日痛み止めを飲みましたがほとんど効いた感じがせずずっと同じところに違和感そろそろお盆で病院もお休みになっちゃうし・・・で、同じところでお願いしてエコーをとってもらいましたしかし腎臓、肝臓、脾臓、膀胱、子宮共に問題なし（腎臓には以前からある嚢胞がばっちり写っていましたが（笑）先生「内臓の痛みではないようですね」「白血球は依然出ていますから（その日もスリー＋）膀胱炎は起こしているでしょう」「水分を沢山摂って方を出してくださいね」とのことでもう少し強い痛み止めだけ出してもらって終わりでした内臓に問題ないとわかって一安心（肝臓とかに何かあるのか？と心配でした）痛み止めも我慢できないものではないので飲みませんでした心配な因子を除外していくと残るのは骨盤のバランス&筋力低下なのかもしれないと思いました何年か前、駅で転んで右の腰を強打・・その後遺症は時々顔を出して脚の付け根や腰が痛むときがありました今回はまた別の所に出たのかなぁそういえば最近運動不足だし横になっているときはいつも右側を下にしている癖があるし運動して筋力をupしなければ～と思いましたヨガとかアクアビクスとか行きたい気もするのですがなにせ時間がない・・・自宅でちょっとした時間に腹筋やったりするくらいかなぁ違和感はその後あったり、なかったり・・・・トイレは気をつけてコマ目に行くようにしています（忙しいと1日2回ぐらいだったりする・・）水分は浮腫みが出るので思い切ってはなかなか採れないのですが・・いろいろ気をつけないとですね～
31Jul
- 診察が半年後になりました
  昨日は診察日でした採血の腫瘍マーカーの結果が出るのに時間がかかるので1週間前に採血に行きました今日は結果が全部出ていたのでスッキリの採血結果いくつかHighやLowの項目はあるものの（相変わらずの低たんぱくにγーgtpが高かったり～）リンパ腫としては問題なしとのことでしたというわけで次の診察は来年の2月日々、病気だったことを忘れて生活できることを心から有難く思いますそして今週末は母の3回忌父の3回忌は年末でバタバタしていてできなかったので両親の分、一緒にしようと・・宗教的なことはしませんが来られる人で実家に集まって食事してアルバムを見たり昔を思い出して故人を偲ぼうと思います
26Jul
- 浮腫んでます～（涙）
  この夏の記録的な暑さ・・・で、ついつい冷たいものを飲むことも多くなり浮腫みが出てしまいました～もともと浮腫みやすい体質だから気をつけなければいけないのに・・「クーラーのきいた部屋で安静に」なんてことはできないので汗をかきかき動き回って気がついたら結構飲んでいたみたいです靴が履けないほどではないのですが足首からふくらはぎにかけてムクムクとこれ以上ひどくならないように水分、疲れなどに気をつけなければ・・・
25Jul
- 採血でした
  昨日は仕事の帰りにがんセンターによって採血今回は珍しく診察の１週間前の採血でした前回の診察の時に「腫瘍マーカーの検査結果が出るのに時間がかかるので１週間前に採血に来てもらえますか？そうしたら診察の時には結果が出ていると思いますので」と先生そうですよね、患者側だって結果がわかっているほうが有難いです何度も病院に来るのが大変、というわけでもないので今回初めて１週間前の採血に行きましたいつもは左の肘の内側で採ってもらうので今日もこちらでと看護師さんにお話ししていざ針を「プシュ！」（音はしないか（笑）しかし血液が出てきません針を刺したまましばらく血管を探して右に左にグリグリ・・と動かしてみるもヒットせず・・・「ごめんなさい！」と看護師さん平謝り「すみませんが右側にさせて頂けますか」「はい、どうぞどうぞ」しかしこのあたりから（右側はいつも太い血管は見つけにくいみたいだから　時間がかかるかもしれないな～）と思い始めました案の定、トントン、トントン　血管のありそうなあたりを叩いておられるのですが見つかりそうな気配はなく・・・「あの・・難しそうだったら手の甲でも全然いいですよ」と自分から言いました看護師さんは「いや～手の甲は痛いですよ、頑張ってもう少し探させてください」と言ってまたトントン、トントンと腕を叩いたりあちこちの血管を探していましたがやはり見つからなかったようで「申し訳ありません！！　やはり見つからないので手の甲の血管からでよろしいですか？」はい、どうぞどうぞ・・・というわけで右の手の甲にばんそうこうを貼って帰りました（笑）久しぶりに手の甲からの採血でしたが全然痛くありませんでしたよ～看護師さん、ありがとう！
22Jul
- やっと一息
  仕事上のいろいろなイベントが重なり今日やっとそれらが終わり一息ついたところです仕事の準備をしている間に日本はどんどん暑くなり西日本は豪雨で大変な被害に・・亡くなられた方のご冥福をお祈りしますまた生活が大変な状況の方も早く元の生活に戻れますように・・生きているといつどんな大変な状況に遭遇するかわかりませんねとにかく少しでも早くこの暑い夏が終わって涼しくなってくれるようにと思います
28Jun
- 地震
  今年は梅雨といいながらも３０度越えの夏日が多く夏本番はどうなっちゃうんだろう・・と心配です先日の大阪北部地震の被害にあわれた方もいらっしゃるだろうと思います早く日常生活をとりもせるようお祈りしていますというぴあのの妹も実は高槻市に住んでいてニュースで地震速報を見てすぐにLINEで連絡をとりました幸い、妹の住まいは地盤がしっかりしていたようで照明器具のカサが落ちただけで大きな被害はなくライフラインも大丈夫だったそうです九州の親戚も心配して妹に連絡を入れてくれたそうですが電話は通じなかったらしく通話アプリやSNSはこういう時強いですね昨日、一昨日と関東を始め東北、中国地方でも地震があった様子「そのうち来ますよ」と報道もされていて心の準備もしているようなしていないような・・病気と同じかもしれませんね「～しておけばよかった」と後悔ばかりにならないように生活したいものです