舌の力

舌って大事です。

出しながらプレーしている選手もちょこちょこいます。

バルビーノ・ガルベス・ヘレス（Balvino Galvez Jerez、1964年3月31日 - ）

https://ameblo.jp/kgeer/entry-11488059232.html

ラーズ・テイラー＝タツジ・ヌートバー（Lars Taylor-Tatsuji Nootbaar、日本名：榎田達治〈えのきだたつじ〉、1997年9月8日 - ）

https://www.j-cast.com/2023/03/10457594.html?p=allからの画像

マイケル・ジェフリー・ジョーダン（Michael Jeffrey Jordan、1963年2月17日 - ）

https://soejima-dc.jp/child-correction/1325からの画像

ジャック・ウィルシャー（Jack Wilshere, 1992年1月1日 - ）

https://www.express.co.uk/sport/football/427534/Jack-Wilshere-unlucky-not-to-score-against-Moldovaからの画像

リー・ウエストウッド（Lee Westwood, 1973年4月24日 - ）

https://www.movementmentor.me/news/liberating-your-neck-and-jaw-5-untie-your-tongueからの画像

舌が大事…

そして口の中ってとても大事なんです。

ガムも噛んでいる選手は多いですよね。

これは舌遣いや嚥下作用の筋肉の使い方になるわけです。

日本のとある野球球団がガムを禁止したらパフォーマンス力が下がったということも起こっています。

こちらの詳細は私のnoteの有料部分に書いています。

https://note.com/sokuryokulab/n/n4f6466f6b821

ガムの話そのものは他のサイトの記事の引用でしたが現在（24/6/8現在）では見れなくなっています。

減息トレーニング
約45分　7,000円（税込）
簡単な動きですが大変なトレーニングです。
スポーツや演奏、パフォーマンスを上げたい方等の明確な目標がある方におススメです。

減息メンテナンス
約30分　5,000円（税込）
主に思い込みを直したり軽い運動をするメンテナンス。
日常でできる息遣いや姿勢の調整法を教えます。

西武池袋線「大泉学園駅」より徒歩5分