歩き方はそれぞれです。
だから歩けばいいってものではないんです。
そして歩く時は必ずと言っていいほど「前のめり」になります。
これがバランスを崩す原因なんです。
猫背は良くないと言いながらも歩いている時に猫背の姿勢で歩いてる。
これは見た目の話ではなくバランスの話。
だから歩くよりも足踏みが良いんです。
その場で足踏みです。
腕を振らなくても良いです。
もちろん振っても構いません。
これは前のめりにならずに済むんです。
進んだ方がやった感じは出ます。
でもそれはやった感じなだけ。
感じだけなんです。
やった感じと身体の強さは関係ありません。
ただの足踏み。
それだけです。
減息トレーニング
レッスン（マンツーマン［約45分］）
初回 15,000円（税込）
２回目～ 12,000円（税込）
レッスンチケット３回分
35,000円（税込）
レッスンチケット５回分
55,000円（税込）
西武池袋線「大泉学園駅」より徒歩5分
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SokuRyoku lab 息力研究所
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