おはようございます。
蒸しりんご店長のりんごです。
妊娠と菌活について。書こうと思います。
さっくりいきますよ〜なるべくね。
なぜならね、頭はあんまり使ってほしくなくて
ゆるりと過ごしてほしいから。
妊娠希望の方には特に。
いつもかなり、頑張っているのを知っているので
頑張らないように、サラリと読んで欲しいのです。
ラクトバチルス菌ですね。
先に言うと、結論はラクトバチルス菌は本当に
人体にとって大事な菌であるということ。
それを、アトピーの関連で書いていたけれど
何もアトピーに限ったことではなくて
身体のどの分野にとっても有益な菌であるということ。
逆に言うと、
人体にこれまで豊富にいたラクトバチルス菌が
減っていると懸念されている。
数も種類も。
下の図は参考に健康な人の腸内環境。
ファーミキューテス門（フィルミクテス門）の中に
ラクトバチルスは含まれます。
腸内フローラと食品・乳製品：農畜産業振興機構より
ラクトバチルスがへっているのは
菌には好む餌（人が食べたもの）があるので
現代人の食生活の変化も大きいかもしれないし
バチルス菌は日本名で枯草菌。
その名の通り枯れ草などに多い。
なので、土壌、土とのふれあいがへったり
抗菌グッズなどの普及
過剰なまでのキレイキレイ思考
こういったものが背景にあるのかな、と。
今の子供でも、普通に街に住んでいるだけなら
土とのふれあいはほとんど無いですよ。
砂場や運動場は、土、土壌菌たっぷりの土とはいえないでしょ？
これは、近所の大きな池のある公園を散歩した時に撮ったものだけど
こういう土こそ土壌菌たっぷりですよね。
ちなみに、バチルス菌とラクトバチルス菌の違い。
ラクトがつくものは・・・
【ラクト】は【乳】の意味なので
ウィキデータより。
ラクトバシラス属(Lactobacillus)
ラクトバシラス属は、
ラクトバシラス科に属する
一般に「乳酸桿菌」と呼ぶ場合狭義にはこの属をさす場合が多い。
※バチルスと呼ばれたりバシラスと呼ばれたり。
英名を日本語に訳す時のバリエーションですな。
◯◯属とか◯◯門とかは大きなくくりの名称。
地球の中の
日本の中の
福岡の中の
大野城市の中の
蒸しりんご
みたいなくくりですね。
で！
妊活の中ではラクトバチルスの中でも
アシドフィルス菌がいい！といって
サプリメントが出回っているようだけど
上記の通り、ものすごく細かい分類になっている
アシドフィルス菌は
ラクトバチルス科の中の１種類なわけですね。
もうね、めっちゃ多種多様な菌がいる
そこに、ピンポイントに
１つのサプリを摂取することは
どうなのだろうか、という話ですね。
悪いと言いたいわけではない。
でももう少し他にも対策があるかもね！ということ。
【菌活】って奥深いです。
ということで
とりあえず前置きです。
さくっと書いたつもりですが、いかがかしら？？？
では！
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