ASAKATSU2020 Vol.6-293
ただ、座る
Zen
おはようございます☀
本日は5時起床、
ブログ投稿です✨️
私お得意の、
三日坊主を100回繰り返す
シリーズです
坐禅、ですね
コロナ禍でオンライン坐禅
受けたのが、
もう４年程前ですか
永平寺の座布まで買いましたが、
なかなか坐禅自体は続かず
今回の自律神経の一連で、
やはり坐禅かと！
また戻ってきました（笑）
とりあえず夕食後に必ず
セットで坐禅を
理屈づけをしっかりするため、
kindle unlimitedにあった
本をそく読み始めました
流石に38年生きてますから、
4年前よりはやり方変えてます
それでもきっと、
また三日坊主を繰り返すのでしょうが（笑）
焦らず、諦めず
The Enemy of the Best is, good
この言葉に本気で取り組む時が来ました
本日も最高に創造的で、
ワクワクする一日にしましょう！
過去の投稿はこちらから
Good morning! ☀
Woke up at 5:00 AM today,
and it's time for a blog post! ✨
It's the latest entry in my signature series:
"Repeat a 3-day phase 100 times."
The topic is Zazen (seated meditation).
It’s already been about 4 years since I took online Zazen classes during the COVID-19 pandemic.
I even bought a Zafu (meditation cushion) from Eiheiji Temple, but I just couldn't stick with the practice itself.
However, after everything that happened recently with my autonomic nervous system, I realized—Zazen is truly the way to go!
So here I am, back at it again! (lol)
For now, I'm making it a strict rule to practice Zazen right after dinner.
To build a solid mental framework for it, I immediately started reading a book I found on Kindle Unlimited.
Having lived for 38 years now, I've naturally tweaked my approach compared to 4 years ago.
Even so, I'm sure I'll end up repeating the 3-day phase all over again (lol).
Without rushing, without giving up.
"The enemy of the best is good."
The time has finally come for me to truly embrace these words.
Let's make today another amazingly creative and thrilling day!