今日のトレーニング
ダンベルコンセントレートカール14セット MAX 2×25㎏×16＋4
肘に水が溜まってしまったので、先日整形外科で水を抜いてもらった関係で、今日の上腕二頭筋のトレーニングは、軽めの重量で肘に負担がないように、じっくり効かせるかたちで行った。
たまには、このようなトレーニングもありかな。
明日は、肘の痛みが軽ければ上腕三頭筋をやりたいが、痛みが強ければ無理せず休止しよう。
ところで、明日は競馬のＧ1レース 安田記念 芝1600メートルが行なわれるが
マイナス3億円君の予想は、2番人気のソウルラッシュと1番人気のロマンチックウォーリアの２頭。
さて、どうなることやら。
笑
ちなみに、ソウルラッシュは今まで東京競馬場で4着、13着、2着、9着と走っていないね。