「記憶にございます。」(。´･ω･)?

今日のトレーニング

ラットプルダウン（V⁾　７セット　MAX109㎏×12＋3（レストポーズ）

ラットプルダウン⁽ﾋﾞﾊｲﾝﾄﾞﾈｯｸ⁾　6セット　MAX91㎏×16

ロープーリーロー　5セット　109㎏×12

バーベルシュラッグ　8セット　MAX180㎏×20

CYBEXスクワットプレス　1１セット　MAX380㎏×12

アブベンチ　5セット　MAX40㎏×40

今日はジムへ行き、背中と脚と僧帽と腹のトレーニングを行った。

トータル42セット。

先日の招き猫の重さでパワーダウンを心配したが、まだまだパワーダウンはなさそうだ。＿(　_´ω`)_ﾍﾟｼｮ

ところで

宮沢博行議員、パパ活＆デリヘル常習の下劣ぶり　妻子もいながらみちょぱ似美人と同棲、女性の初体験〝卒業〟を「お手伝い」（1/2ページ）

自民党の裏金問題では、率先して認め防衛副大臣を自ら辞任して、他の裏金議員との違いをアピールしていて、多少の潔さを感じることもなくはなかったが。。。。

初体験卒業のお手伝いします・・・じゃねえだろ。

ただの変態じゃねえかよ。

変態オヤジが副大臣やってんなよ。