今日のトレーニング
ハンマーハイロー ７セット MAX210㎏×15
ラットプルダウン⁽ﾋﾞﾊｲﾝﾄﾞﾈｯｸ⁾ 6セット MAX110㎏×12
ストライブシーテッドロー 4セット MAX180㎏×12
バーベルシュラッグ 8セット MAX180㎏×20
CYBEXスクワットプレス 10セット MAX380㎏×12
アブベンチ 5セット MAX40㎏×30
今日はジムへ行き、中5日で背中と脚のトレーニングを行った。
前回はパワーが出ず、全体的に重量も伸びなかったトレーニングだったが、今日は何故か体が軽く、そして溢れ出るパワー！
うそのように重量が伸びて、インターバルもショートでガンガン行けた。
まあこういう時もあるよね。
ところで
粗品が競馬で儲けた2,400万円を能登半島地震の被災地に全額寄付した件に対し、ケチをつけているのがいるみたいだね。
自分が莫大な借金を抱えている中でのこの寄付は、すごいことだと思う。
ケチを付けた方は、昔は騎手としてそこそこ活躍していたらしいけど、ショボい野郎だね。＿( _´ω`)_ﾍﾟｼｮ