よく毎日トレーニングしてるんですか？と聞かれる。
ボディビルをやっていると、周りから趣味はトレーニングで、毎日トレーニングをやっていると勘違いされているが、残念ながらトレーニングは趣味ではないし、そしてトレーニングは好きではない。
ボディビルトレーニングは限界まで追い込むので、とてもキツくて、なるべく短時間でなるべく少ないセットで終わるようにしている。
だから、トレーニングは週に3回と決めている。大会に出ていた時もこれは変わらない。
週に3回のトレーニングでも、ボディビルダーとしてやれるということを実証してきた。
実際トレーニングは非常に時間を取られる。
ジムへ行く際の時間もかかるし、増してや話しかけられたりすると、更に時間もかかる。
理想は、職場近くにジムがあって、帰りがけによって、サクッとトレーニングして帰るかな。
それにボディビルには、トレーニング以上に食事が大事だということを分かってほしいね。
ところで、こんな記事があった。
自分としては10位の人かな。
出てるとチャンネル回したくなるね。
笑