今日のトレーニング
ハンマー・ハイロー６セット（背中）レストポーズ
ラットプルダウン（ビハインドネック）５セット（背中）
バーベルプリチャーカール（上腕２５頭筋）５セット
ストライブアームカール（上腕２頭筋）４セット
アブベンチ（腹筋）４セット
バーバルシュラッ８セット（僧帽筋）
今日は久しぶりにジムへ行ってのトレーニング。ジムでのトレーニングは６月４日以来で、約１ヵ月ぶりとなった。
背中のトレーニングは前回６月１７日に自宅で行ったバーベルベントローイング以来なので１６日ぶり。広背筋のトレーニングに関していえば６月４日以来なので、約１ヶ月ぶりとなった。
１ヶ月間同部位をトレーニングしなければ通常であれば筋力の低下は避けられないが、今日のトレーニングは１ヶ月ぶりでも使用重量の低下はなく前回と同じ重量でトレーニングができた。
まるまる1ヶ月間トレーニングしていなくて果たして同じような重量でトレーニングできるのか、さすがに自分としても一抹の不安が脳裏をよぎったが、全く問題なし。
モチベーションを高いレベルで維持できていれば、どんなに間隔が空いてしまったとしてもトレーニングのパフォーマンスレベルを維持することはできる。たとえそれが１ヶ月だったとしても。
わずか週３のトレーニングで、前年の予選落ちから東京クラス別のトップに躍り出た伝説を作った男だということを、自分自身が忘れていたね。
さて仕事の方では６～７月で行われているコンテストで、６月終了時点でビジネス顧客獲得部門で１位。２位以下は足音も聞こえないほど遥か後方に位置していて、概算ではあるが現在独走状態を築いている。
元々コンテストでは常に上位に顔を出していてはいたが、今回のコンテストでは少し本気を出してナンバーワンを狙いたい。
今期から上司（営業部長）が変わった。元々同じ部署にいたが他部署に異動して、今期から昇進して営業部長に昇進して戻ってきた。元々優秀な営業マンで人柄も素晴らしい。
役職が上がればそれに伴って態度も大きくなってしまうような勘違い馬鹿も多いが、そのようなこともなく、こういう人が上司にいれば自分も頑張ろうと思える。
今回は新任の上司なので、部下達のモチベーションの差は激しく、やる者はやるが、やらない者はやらず部の業績もいまいち。その中で自分が少しでもポイントを稼ぎ、部に貢献できればと思っている。
ボディビルコンテストでのモチベーションを仕事で発揮すれば、ついてこれる者などいないからね。