こんばんは
本日、ファスティング３日間チャレンジ最終日
最後の酵素ドリンク
【ファスティングのこれまで】
【ファスティング３日間チャレンジ♬】 ファスティング１日目。
【ファスティング３日間チャレンジ♬】 ファスティング２日目。2kg減。２％減。
ちろる。のぶんのお夕飯
を横目に…酵素ドリンク。
３日間…この酵素ドリンクと水分のみ。
よくやったなじぶん！！
ファスティングの３日目の報告は明日♪
きょうは思いついて塗り絵瞑想。
イラストレーター micanoさんの塗り絵
立体的な塗り方
結構無心になれるんだな…瞑想だわこれ。。
明日はいよいよ…回復食トライ(〃▽〃)
ciel.w