肝臓から脂肪を落とす お酒と甘いものを一生楽しめる飲み方、食べ方
読みました
晩酌もご褒美スイーツもない人生はつまらないですよね。
無理のない、一生楽しめる飲み方、食べ方が、きっと本書で見つかります
無理のない、一生楽しめる飲み方、食べ方が、きっと本書で見つかります
85点
旦那さんは下戸なのに 肝臓数値が良くないんですよ
甘いものと脂肪の多い食事が原因と言われますが
まだまだ 肝臓＝酒 という意識が強く
お互いに真剣に考えられてないので 読んでみました
マンガ化、図版化して、見ればわかる構成
情報はすべて専門医が教える
最新のエビデンスに基づいたものなので
とても分かりやすく良書だと思います
甘いものがなぜ肝臓に良くないかというのも
ちゃんと理解できたので
旦那も読んで 甘いものを控える気持ちになったようです(笑)
各所に今までの常識を覆す発見もあり
お酒がエンプティカロリーであるとか
ウコンがかえって肝臓障害を引き起こすとか
カロリーゼロの人工甘味料では痩せないし
病気のリスクを高める傾向もある
というのを知れてとても有意義でした
肝臓数値が気になる方にはお勧めの本です
29日から息子は友達と
東京に行っております
うまいこと 富士山撮って送ってくれました
デカいねぇ
友達のお父さんが単身赴任中だそうで
そこへお邪魔させてもらってます
明日コミケに参加して帰ってくるそうです
鬼（息子）が居ぬ間に
息子の布団を積み上げてある上に
乗って寝てるお団子ちゃん
旧年中は みなさま お世話になりました
夏ごろから ゲームを初めて
最近 全然本が読めてないので
更新もぼちぼちになっていますが
細く長く続けていきたいと思ってますので
どうぞ 来年もよろしくお願いします
よいお年をお迎えください。
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