みなさん、こんばんは
む～パパです。
最近、ふと何かしらの拍子で
頭によぎる思いがあります。
こんなに家族のために
自分の時間（リソース）を
かけてていいんだっけ？
って、やつ
タイトル説明にもある通り
（あったっけ？）
今は、会社員の仕事をしながら
個人事業主（兼業）で
自分がやりたいことを
軸にしたビジネスを立ち上げたばかりの
１年目なんだけど
いかんせん
時間がなかなか取れない。
①自分がワクワクするもの・時間
②自分がワクワクする時間を邪魔するもの
という分類をすると
今は、個人事業主としての仕事が
一番ワクワクする（①）
もちろん、育児や家族との時間にも
何物にも代えがたいワクワクや喜びは
たくさんあるけど
同時に、自分のワクワクする時間を
邪魔する要素もたくさんあったりする。（②）
会社の仕事も
嫌いではないし
「収入」という面から見れば、
いちばんの稼ぎ頭で
生活を安心・安全に送るためには
とても大事な要素なんだけど
「自分がワクワクする時間」を
奪う存在であるということには変わりない。
要するに
家族との時間や
会社の仕事を
煩わしく感じてしまう時があるんです。
特に、自分が
色々思い通りに進まないなぁ・・と思っているときに
独身だったり、
色々な理由で育児にリソースを割かずにいる人達が
自分のリソースをほぼ100％
やりたいことに投入して
楽しそうに飲み会したり、
ビジネスしてる姿を見てしまうと
抑えきれない
「羨ましさ」
「苛立ち」モードが発動する！！
俺だって
もっと時間があれば
色々なところに
フットワーク軽く顔出して知ってもらい
何かしらお役に立つことで
喜んでもらえる
はずなのにっ！！！
ビジネスの世界が広がっていくのに！！
家族に時間やリソースを
費やしたところで
自分の世界もビジネスも
全然拡がらないじゃないかっ
家族を幸せにしたくて
頑張ってるのに、
なんで、家族に邪魔されるねん
みたいな
誰もハッピーにならないような
怒りモードになっちゃう
↓
そういう時は
無理に感情を押し殺して
なかったことにしても
いいコトないので
しばらくは
怒りなどのネガティブな感情を
感じ尽くすようにしています
誰にぶつけるわけでもないので
「出さない手紙」だったり
「怒りノート」のような感じで
気持ちを表に出します。
そうすると
人間不思議なもので
延々と怒りは続かないんですよね（笑
気持ちが落ち着いたら自然に
センターピースなどで学んだ行動をしてます
①怒りの受容
怒るということは
それだけ
「たくさん仕事をしたい！」
「自分はできるはずだ」
という
気持ち、意欲が強い！！
ってことだよね。すごい！！
②自分をねぎらう
家族のために頑張ろう！
という気持ちがすごいじゃん！
優しいじゃん
会社の仕事もやって
兼業も立ち上げて
家族対応も頑張るなんて
なかなかできないよ～、すごいよ～
③捉えなおし
ああ、人と比べちゃうって
崖ルートがついつい出ちゃうよね💦
でも、大丈夫！！
きっとできるよ
④どうすればできるか？と行動
そんなこと考えてても
仕方がないし、
できる範囲のことから始めよう
なにができるかな？
そうだ、周りの人の力や助けは意地を張らずに借りてみよう
と、ちょっと前向きになって
１．２歩くらい前に進む
みたいなことを
ちょっとずつ
繰り返している毎日だなぁ・・って気づきました。
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」
になるんだけどね
（心の声）
「
降っているから
の音が聞こえるねぇ！！
