アルコール依存症回復への道のり〜豊かな感情を求めて〜 -20ページ目

アルコール依存症回復への道のり〜豊かな感情を求めて〜

私のアルコール依存症の回復とは幼少期からの生きづらさの克服です。
感謝の気持ち、素直な気持ち、謙虚な姿勢を忘れずに一日断酒を積み重ねていきます。

今日はモデルハウス見学会のプラカード持ちのバイトに行って来ました。

奥まったところに建物があるので、通りで看板を持って立ってました。

てか、ずっと立ってました。

体使わない

頭使わない

気も使わない

何て楽なバイトかと思ったけど足は痛いし寒い、なんか知らないけど指は攣るしある意味大変でした。

立ってるだけでやることないので昨日の例会の事や酒害体験、幼い頃のことなんか考えてました。

酒害体験を掘り起こしながらお金もらえるなんて最高のバイトですね(笑)



私は幼いころから喋れない子で小学5年生まで学校では一言も話をしない子だったそうです。

小学5年の時にアルコール依存症の父が亡くなってから、話は出来ないけど面白い事して人を笑わせたりしてました。
 

中学2年の時に酒を飲んで、それから人生が変わった。

酒は自分の気持ちをさらけ出せる魔法の薬だと思いました。

そして26歳の時にアルコール依存症になった。

小学5年までの記憶が全くないです。

中学に入って友達との帰り道に話をしたいけど出来なかった。

兄とも話をしたかったけど出来なかった。

自分の気持ちをさらけ出すのが怖かった。

それは酒を飲み始めてからも変わらなかった。

素面では大人しい

そんな生活を37年間してきて自分をさらけ出すなんて難しい。

今は断酒会のお蔭で仲間と話を出来るようになりました。

でも気持ちをさらけ出しきれてないです。

それには掘り起こすことが必要だと思います。

酒害体験は勿論ですが、アルコールを飲む前の掘り起こしの方が自分には大切なような気がします。

例会では酒害体験を語るのが基本ですが、たまには幼い頃や学生の頃、刑務所生活での事なんか話してみようかな。

よし!

明日は看板持ちながら刑務所生活の事を思い出してみよう♪

 

断酒カレンダー(10日)

・今日一日だけやめよう そしてその一日一日を積み重ねよう
・酒の誘惑を断つ苦労は 飲んでいる酒を断つ苦労に比べれば 物の数ではない断酒カレンダー

 

2月10日 ニットの日
神奈川県の編み物教室や編み物学校で組織している横浜手作りニット友の会が1988(昭和63)年に制定しました。  「ニッ(2)ト(10)」の語呂合わせです。  1994(平成6)年には、日本ニット工業組合連合会が全国的な記念日として制定しました。
<366日への旅 記念日編 今日は何の日>

 

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お知らせ

神奈川県断酒連合会 研修会のお知らせ

2週間ぶりに例会に参加してきました。

スリップした後なので敷居が高いかと思ったけど、すんなりと行くことが出来ました。

例会に出なきゃまた酒飲むのは自分が一番よくわかっていたので、行かなきゃいけないという気持ちで行って来ました。

皆さん、温かく迎えてくれました。

酔っぱらって断酒会の仲間にあちこち電話かけたもんだから例会ではその笑い話も出ました。

本当に温かい仲間に恵まれて幸せです。


今日の例会は新しい人も何人か居たし、仲間の体験談も良かったので収穫が沢山ありました。

仲間の体験談を聞いていて自分をさらけ出しているなと思いました。

私はまだ自分をさらけ出しきれてない気がします。

幼いころから自分の気持ちを殺して育ったので気持ちを上手く話せないんですよね。

事実は語れるけど、真実は語れない

例会の後に先輩から教わりました

仲間の体験談を聞いて自分も同じことをしたと思ったら真似してその時の気持ちを語れ

まずは体験談を真似してもいいから自分をさらけ出す練習をしろ

自分をさらけ出せれば世間でもかっこつけないで話せるから楽になるぞ


凄く納得しました。

自分ではさらけ出しているつもりでも、仲間の体験談と比べると違うんですよね。

自分をさらけ出して楽に生きたい

今年一年飲まないでバイトでも何でも金稼いで自立すれば残りの人生楽に生きていける。

金銭面で頼れる人は誰も居ないです。

行動しなきゃ生活できない。

明日からの三連休はバイトあるので頑張ってきます。

 

 

断酒カレンダー(9日)

・例会は体験談に始まり体験談に終わる
・アルコールは人間を赤ん坊にする断酒カレンダー

 

2月9日 ふくの日
魚のふぐの本場、下関では河豚(ふぐ)を「ふく」と発音し、「福」と同じ発音であることから縁起の良い魚とされています。  「ふ(2)く(9)の語呂合わせから、下関ふく連盟が1980(昭和55)年に制定しました。  ふく豊漁および航海安全の祈願などが恵比寿神社でおこなわれます。
<366日への旅 記念日編 今日は何の日>

 

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お知らせ

神奈川県断酒連合会 研修会のお知らせ

皆さん、こんばんはニコニコ

10、11、12の三連休にプラカードのバイトが入ったのでホッとしてます照れ

就職に拘らずに単発のバイトしながらこの仕事したいと思ったら面接に行けば良いと思ってます。

で、早速ショートステイの送迎の仕事が家の近くで募集していたので書類送りましたプンプン

この送迎の仕事、先月に書類選考通ったけど郵便配達の仕事を優先したので面接キャンセルしちゃったのですショボーン

面接キャンセルして再応募ってどうなんだろうか?

印象は悪いですよねガーン

月末には支払いもあるから何でもいいから仕事しないとプンプンプンプン



話変わって今日は私が愛読しているソーシャルワーカー・精神保健福祉士 伊澤奈美江さんのブログの紹介です。

 

アルハラ

聞いたことあります?

アルコールハラスメント

私は初めて聞きました。

項目に殆ど当てはまっていました。

でも良くわからないです。

当てはまってはいたけど、飲み会でアルハラしてたかって自分じゃわからないし殆ど家で1人飲みしてたので。

ハラスメントする相手も居なかったってことかな。

私の場合は酒乱なので別の意味で家族や友人などを困らせていました。

酒乱の場合は何ハラって言うの?

 

断酒カレンダー(8日)

・最初の一杯に口をつけるな
・断酒できたと思ってはいけない まだ断酒している最中なのである断酒カレンダー

 

2月8日 針供養
針供養は、地方や神社によっては12月8日に行われることもあります。  裁縫を1日慎み、古い糸や錆びた針、折れた針を豆腐やこんにゃくに刺して神社に納めて針仕事の上達を祈ります。  関東では浅草寺淡島堂が有名です。
<366日への旅 記念日編 今日は何の日>

 

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お知らせ

神奈川県断酒連合会 研修会のお知らせ

スリップから連続飲酒になり、離脱で死にそうなくらい苦しかったです。

彼女に連絡しても応答なしガーン

もう彼女に捨てられましたショボーン

少しずつ酒の量を減らしていって昨日は飲みたい気持ちを抑えて焼酎を捨てましたプンプン

昨日から断酒再スタートですプンプンプンプン

何もしてないけど体中が痛いダウン

胃も痛いあせる


1月31日に最初の一杯に手を出したから断酒393日目でスリップ。

正直、勿体ない。

苦しい思いして断酒継続してたのに…

もう少しで社会復帰だったのに…

でも社会復帰が早過ぎたのかなニコニコ

もう少し単発のバイト続けてても良かったかな口笛

また一から断酒スタートですプンプン

例会も行って今の気持ち飲んだ時の気持ちを話します。


もう2月7日か…

本当に無駄な金を使って無駄な時間を過ごしてしまった。

身体も回復してきたから明日からのバイト探しますプンプンプンプン

 

 

断酒カレンダー(7日)

・断酒に卒業なし
・かっこよく断酒しようと思うな うそ、のベールをぬぎ裸になろう断酒カレンダー

 

2月7日 北方領土の日
北方領土とは、国後島・択捉島・色丹島・歯舞諸島からなっており、沖縄の2倍強にあたる4996平方キロメートルの面積があります。  日本政府は、北方領土返還運動を一層推進するために、1981(昭和56)年にこの日を制定しました。
<366日への旅 記念日編 今日は何の日>

 

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お知らせ

神奈川県断酒連合会 研修会のお知らせ

昨日は酷い離脱も治まって、今朝は殆ど離脱は無かったです。

体に出る離脱は無かったけど頭はまだ酔ってる状態

昨日飲まなかったから今日から断酒2日目スタートかと思ったけど再飲酒。

まだ頭から酒が抜けてなかったです。

暇だからという理由だけで酒を買いに行って飲んでしまった

早いところこの連続飲酒から抜け出さないと

 

 

断酒カレンダー(5日)

・節酒は出来ないが断酒は出来る
・例会には家族も参加しよう アルコール依存は家族の病気だから断酒カレンダー

 

2月5日 プロ野球の日
 1936(昭和11)年のこの日、全日本職業野球連盟の結成によりプロ野球が誕生しました。  現チーム名でいうと、読売ジャイアンツ・阪神タイガース・横浜ベイスターズ・中日ドラゴンズ・オリックスブルーウェーブなど全7チームが参加していました。
<366日への旅 記念日編 今日は何の日>

 

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