• 辰巳練習会終了！

• 火曜の晩はプールで。

• Wiggleから商品を受け取る。

• 練馬区の両親宅から荒川区の自室へいま帰着。

• Eye-fi Explore X2 届いた！

• 今夜もちょっとだけ泳いでから風呂。

• 水曜の晩は職場で焼き飯。

• 火曜晩のひと泳ぎひと風呂。

• 月曜晩は15分3km走って6分250ｍ泳いで風呂。

• JCBホールでプロ修斗観戦。

• 日曜日はメガ錦のランニング会で皇居を2周。

• 木曜は水泳日。

• 日本レストランの弁当。

• 松屋駒込店で豚めし並と生野菜。

• 巣鴨の整骨院シケヤス。

• 火曜の晩のひと泳ぎひと風呂。

• 雨の「谷川真理駅伝」。

• 土曜は留守番で光が丘公園へ父の散歩。

• 「木曜泳ごう会」と「はじめてマスターズ」。

• 水曜晩のひと走りひと泳ぎひと風呂。

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