水曜の晩は職場で焼き飯。

■タマネギ、魚肉ソーセージ、乾燥ニンニク、トウガラシ、油、ごはん、コショウ、ケチャップ。
　玉子を持ってくるんだったな。

　さて、やることやってメガタバ行こう。
　今夜は少しでも走ろう。
　Nike＋iPodの距離が狂ってしまったからその調整も兼ねて。

　もう明日が木曜日か、早いなぁ。