• 月曜晩のひと泳ぎひと風呂。

• アキバで下車して「博多風龍」でとんこつラーメン。

• 「富里スイカロードレース（スイカマラソン）」終了。

• 錦糸町からマイクロバスで「富里スイカロードレース」へ。

• 光が丘体育館プールでひと息。

• 今夜の「木曜泳ごう会」は「食べて飲もう会」。

• 6月26日（土）信濃毎日新聞1面の広告。

• 午前1時までの町屋TSUTAYA。

• プール20分じゃ足りないんだなやっぱ。

• 力んでるうちに30分。

• 上野アトレ一蘭でラーメン。

• 土曜日の光が丘公園。

• 木曜日のプールのハシゴ。

• 兄夫婦から誕生日プレゼント。

• もう乾かしてしまおう。

• 巣鴨の整骨院シケヤスで手首の治療。

• 月曜日は9分泳ぐ。

• 光が丘体育館プールで30分ブレる。

• 昼は日本レストランエンタープライズ（NRE大増）の直販弁当。

• 木曜晩のプールのハシゴ。

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