毎日 ４つの記事を更新しています。
今日 ここまでアップした記事は
１ 今日の体調と天気
雨は朝のうちに止んで、日中は お天気回復。 午後には青空が広がりました
２ 闘病と仕事
雨上がりは身体が重く感じます
３ 日々の出来事
美しすぎるガクアジサイに魅かれて その １
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こういう天気の影響も大きいのでしょうね。
日曜日くらいから、とにかく 背中全体 ～ 腰部にかけ、強い凝りと張り、痛みの連続 波状攻撃。
いくら 痛み止めを飲んでも、貼っても、どれも 効果があるんだか ないんだか わからないぐらいのひどさで、ほとほと 参ってしまいました。
そんな中 迎えた 昨日のリハビリ。
幸い、背中の方は 少し 収まりだしていたので、ＰＴさんには 腰背部のみをお願いしました。
（ いつもは下肢もセットなのですが、下肢の方は自分でストレッチしたりなんだりできるので、 今回はパス。
腰背部の、特に左の奥底、深いところにある 強い筋硬結は、なかなか 自分では 対処できないところだそうです ）
時間にして、３０分ちょっと ぐらい だったでしたでしょうかね。
最初は、硬すぎて なかなか 解れることのなかった腰背部も、ＰＴさんが 時間をかけて ゆっくり 丁寧に。
嬉しいですね。
自分で、少しずつ 腰背部がラクになっていくのを感じます。
ありがたし！
PTさんに 腰背部をセラピーして
いただいているネコ.by AI
残念ながら、さすがにそのＰＴさんの魔法も、時間とともに消えていくのですが、それでも 週に一度、こうして 不具合を緩和していただけるというのは うれしいです。
私自身、現在、要支援２で、リハビリは週に２回まで受けられるそうなので （ 今は仕事の関係で、週に１回 ）、来年４月以降は、リハビリの回数を増やし、少しでも 快適に、症状と付き合っていければ ・・・ と思っています。