毎日 ４つの記事を更新しています。
今日 ここまでアップした記事は
１ 今日の体調と天気
朝晩 曇りで、午後は雨。 気温がちょっとだけ戻ってきました
２ 闘病と仕事
良い仕事は良い体調から。 明日からの好天に期待！
３ 日々の出来事
5.18 せんだい農業園芸センター バラ祭り その ６
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＊ 記録
一昨日、昨日と、夜中に左腰背部にゲリラ激痛 発生。
眠剤、２種類の医療用麻薬配合薬も効かず。
まとまった時間 眠ること叶わず。
今朝は合計でも５時間 眠れたかどうか･･･ といった状態になっています。
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最近、またもや すっかり リハビリでのターゲット？になってしまっています。
（ おかげさまで、左肩の不具合は、付き合っていける程度 になっています ）
腰背部と両下肢。
自分では なかなか 伸ばせるところではないそうで、昨日も、ＰＴさんに ご苦労をおかけしてしまいました。
（ 昨日は、新卒ＰＴさんではなく、いつものベテランＰＴさんでした ）
ストレッチしていただいているネコ.by AI
（既出）
先週からの天気、それから 寒さなども 随分 影響したのでしょうね。
（ 先週末から、冷たい雨が降っていましたし ）
自分でもわかっているけれども、自分では なんとも やりようのない 腰背部と両下肢。
（ 特に太ももの付け根の裏 ＝ 座骨結節付近。
もう何年も、ここがネックになっています ）
昨日も、相当 ガッヂゴッヂ に 凝り固まって、解して 伸びるようになるのに 時間がかかり、結局、左手杖歩行の練習は出来ませんでした。
仕方がないですね。
状態が悪い中で、無理してやって 転倒 ･･･ なんて言ったら、目も当てられなくなりますし。。。
天気予報では、明日から 晴れて気温も戻ってくるようなので、それに大いに 期待したいところ。
来週こそは、左手杖歩行の練習を 問題なく 出来るくらいの体調であってほしいと願っています。