毎日 4つの記事を更新しています。
今日 ここまでアップした記事は
1 今日の体調と天気
日中 曇りで、夕方から雨。 終日 プラスの気温でした
2 闘病と仕事
表計算三昧(笑)。 目が乾きます
3 日々の出来事
Intermission みちのく湖畔公園のインドアガーデン その 1
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整形外科Dr.のすすめで、眠剤をブロチゾラムから サイレースに変えてから1週間が経ちました。
以下、現在の状況です
・ 入眠は まったく問題なく、夜中にトイレで起きる回数が減。
( 意外でした。
が、以前のブロチゾラムが10年以上 使っていて 耐性が十分だった = 効果がおそらくほとんどなくなっていた、ことを考えれば 納得です )
・ 主な副作用としては、発疹、ふらつき、眠気、倦怠感などがあるようですが、今のところ それほどのものはナシ。
( ただし、サイレースのせいなのかどうか 全くわからないのですが、サイレースを使い始めたタイミングで下記の症状が出始めています。
・ 午後になって、以前よりも 疲れがひどく、身体を重く感じる。
・ 午後、急な眠気が起きることがあり、先週など うっかり 研修中 寝てしまった。
( おそらく5年以上、私は会議や研修で寝たことがなかったです )
・ 薬を変えた要因・きっかけだった こわばりに関しては、たしかに 改善している感じがする。
・ 起床後の口渇感も、かなり少なくなっている。
・・・と、こんな感じでしょうかね。
慣れてきたのを感じます。
他の眠剤同様、依存性が強い薬ということで、気を付けないといけませんが、私の場合、今は1mg。
今後 できるだけ 増やさないで済む方法 = 眠剤以外で安眠でき、こわばりも軽減できる方法を、探っていきたいと思っています。
* 先週、眠剤がサイレースに変わった という記事で、大きな誤りがあったので訂正します ( 教えてくださったブロ友さん、感謝です )。
以下、Microsoft社のAI ”Copilot” より
・ サイレースとロヒプノールは、同じ成分であるフルニトラゼパムを含んでいます。
・ 薬価は同じですが、添加物の含量は異なる可能性があります。
・ 私が以前 使っていたロヒプノールは販売中止になっており、サイレースが代替薬として使用されています。
・ ロヒプノールの後発だと思っていた塩酸リルマザホンは ( 病院で、薬が変更になったため、そう思ってしまっていました ) 、リスミーのジェネリック薬。
サイレース関係。参考まで
※ キャプチャ画像はすべてお借りしています。
気持ちよさそうに
ぐっすり寝ているネコ.by AI