今朝、起きたらまた首が後ろに倒せず、イテテ・・・
痛めてる肩と同じ左側だけなので、寝違いではないような..？
リハ担当君に「どうですか？」って聞かれたから、首が痛いことを言うと
「肩に力が入っちゃって首に来てるかな」と、
しばらく首元のところマッサージしてくれた。
（手首が固いから腕をあげるとどうしても肩に力が入ってしまう。）
それは理解してくれてるみたいで、手首も少し調整してくれたのは嬉しかった。
それで少しマシにはなったけど、首は芯がまだ残ってるような感じ。
ここんところ毎日朝晩が寒いせいもあるかも？
（灯油もったいないから、寒くてもストーブはギリギリまで我慢してる）
しばらく続きそうなこの気温...せめて太陽が出てほしい
腕を前から上げるときに肩が上がらないように、といつも言われるの
それが難しいんだよね～。
「鏡みながら練習してね」って。→洗面所に行くたびやってるけどね
リハビリのとき、担当君はじっと私の表情をみながらやってくれてて
私が痛そうな顔をすると「大丈夫？」って力を緩めたり方向を変えたりしてくれてるみたい。
「どの辺が痛い？」と必ず聞いてくれて、向きを変えたりする。
なので、まったく恐怖心なしでリハビリは受けられてるの、感謝！
4月10日がリハビリ一回目だったので、1ヶ月ちょっとが過ぎた。
右腕と比べると左はだいぶ筋肉が少なくなってる。
でも日常でイテッ！と言うことが断然減ったので成果はでてるはずよね。
いちごの花が咲いた。がんばって実になって～
